Давление 100 на 80 — что это значит, что делать?

Артериальное давление является величиной, с которой объем крови давит на стенки сосудов, именно эти параметры выводит тонометр. После измерения отображается два числа, которые измеряются в мм рт. ст.

Систолическое или верхнее отображает воздействие на стенки сосуда в период сокращения сердца, в результате которого кровь выдавливается из желудочков и попадает в аорту. Диастолическое или нижнее отображает силу, с которой кровь давит на сосуды в период расслабления сердца.

Нижний показатель характеризует не работу сердца, а кровеносные сосуды, их тонус и эластичность.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

При измерении давления определяют всегда верхний и нижний показатель

Кроме этого, существует еще один показатель, который выводится на мониторе тонометра. Это пульсовое давление. Он характеризует соотношение верхнего и нижнего давления.

Показатель имеет большое значение в процессе измерения АД и дополнительно к предыдущим цифрам помогает сформировать предположение о развитии патологии сердца или сосудов.

Вычисляют его путем вычитания из верхнего показателя нижний.

В норме, разница колеблется от 35 до 50. Если давление 100 на 40, то следует говорить о повышенном показателе. Если давление 105 на 75, то следует говорить о его понижении.

Может ли быть давление 100/100

Если после измерения тонометр показал, что у пациента давление 100 на 100, то не стоит принимать это, как сигнал о болезни. Получение такого результата не говорит о нарушении работы сердца и сосудов, а, скорее всего, является причиной совершения ошибки при измерении или неисправности аппарата.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Если при измерении давление показывает 100/100, скорее всего прибор дал сбой

Систолический показатель характеризует состояние сосудов в период сокращения сердца. В этот момент в кровеносное русло врывается поток крови с максимальной силой, давление на стенки сосудов в этот период наибольшее. Диастолический показатель характеризует сердечную деятельность в период расслабления, следовательно, воздействие объема крови на русло минимально.

Разница между верхней и нижней величиной обусловлена тем, что отображает различные этапы сердечной деятельности. Числа, соответствующие расслаблению и сокращению, никогда не будут равны.

Причины того, что показания давления равны

Тонометр может вывести одинаковые величины верхнего и нижнего АД только при определенных условиях. Первое, поломка тонометра:

  • Неисправность измерительного звена прибора. Появление странного результата связано с повреждением манжеты или трубок.
  • Некорректное выведение результата. При повреждении экрана тонометра, цифры на нем могут отображаться частично или неправильно. В результате чего измеряющий видит не тот результат, который был получен.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Неверный показатель может быть вызван неисправностью манжеты тонометра

  • Неправильная работа электронной части. В данном случае выдача неверного результата связана с отсутствием заряда аккумулятора, или замыканием в электронной части.

Второе, нарушения техники измерения:

  • Несоблюдение правил размещения манжеты. На рукавах автоматических измерителей указаны специальные отметки, с помощью которых манжета должна правильно размещаться по отношению к конечности и кровеносным сосудам. На месте отметки находится датчик, который считывает данные. При неправильном положении показатели могут измеряться некорректно.
  • Нарушения правил нагнетания воздуха в манжету. В современных аппаратах такая проблема возникает при неисправности насоса подкачки, а в ручных и полуавтоматических это связано с перекачиванием или недокачиванием. Это может вызвать получение неверного результата измерения.
  • Ошибка при фиксировании результата. Автоматические аппараты сами определяют результат измерения, а в ручных его вычисляет человек. Причиной получения некорректного результата может стать ошибка при трактовке информации.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Очень важно принять правильную позу при измерении давления

  • Нарушение правил при проведении процедуры. Во время замера пациент должен сидеть ровно и спокойно, при этом ничто не должно касаться манжеты или трубки. Это может привести к выдаче неправильного результата.

Что делать, если оба показателя равны

Важно точно знать, что делать, если давление 100 на 100. Не паниковать, при проведении измерения произошла ошибка, и нет повода беспокоиться о здоровье. А вот результат, где давление 106 на 70, вполне похож на верный. В случае если возникают сомнения в правильности полученных результатов АД, нужно:

  • Измерить снова. При этом нужно внимательно следовать инструкции по замерам давления, чтобы некорректный результат не появился повторно.
  • Удостовериться, что прибор работает правильно. Нужно посмотреть, нет ли повреждений манжеты или трубки, проверить заряд аккумулятора и зарядить его, если нужно.
  • Воспользоваться другим исправным тонометром.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Перед измерением надо проверить исправность прибора, при необходимости провести его диагностику

Если обнаружить причину поломки самостоятельно не удалось, то нужно провести диагностику и ремонт прибора у профессионала.

Систолическое давление 100 при пониженном диастолическом

При учете результатов, полученных при измерении, важную роль играет не только верхняя и нижняя величина, но их отношение относительно друг другу. Систолический показатель 100 немного занижен по сравнению с нормой, но является некритическим для здоровья. Важную роль играет то, насколько он отличается от диастолического показателя.

Давление 100/70 немного ниже нормального АД, разница между обеими величинами всего в 30 пунктов, такое состояние можно приравнять к норме, при условии, что человек себя хорошо чувствует. Возможно, это связано с тем, что он просто устал.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

При низком давлении и пульсе лучше обратиться к врачу

Если же выяснилось, что давление 100 на 50, а пульс 50, то это является сигналом наличия серьезных патологий. Разница между числом, характеризующим систолу и диастолу, равна 50 пунктам. Это является отклонением от нормы, поэтому стоит обратить внимание на состояние здоровья.

Причины и симптомы

Нельзя сказать, что давление 105 на 65 намного отличается от нормальных показателей. Пульсовая величина в пределах нормы, да и сами цифры немного ниже допустимых. Такое незначительное колебание может быть связано с развитием аллергической реакции или обезвоживанием организма.

Давление 100 на 60 (пульс 100) часто встречается у молодых у людей, при этом они себя прекрасно чувствуют.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Причиной низкого давления может быть вегетососудистая дистония

В любом случае, при пониженных показателях стоит обратить внимание на АД и периодически его измерять, потому что давление 105 на 60, как и давление 100 на 65 ниже нормы, и говорят о гипотонии. Причины могут быть следующие:

  • врожденная предрасположенность;
  • маленький вес;
  • активные физические нагрузки;
  • стрессы или травмы;
  • вегетососудистая дистония;
  • недостаток выработки гормонов щитовидной железой;
  • обезвоживание;
  • кровопотери.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Нарушения в работе щитовидки также негативно сказываются на давлении

При понижении артериального давления ниже нормы, человек может чувствовать себя не комфортно. Отмечаются:

  • слабость, повышенная утомляемость;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли и головокружения;
  • понижение температуры тела;
  • возникновение сложностей при выполнении легких упражнений.

Лечение при показателях АД 100/60 (50)

Рассмотрим, что делать, если давление 100 на 60. Если пациент не чувствует дискомфорта, то не стоит бежать в больницу. Если оказалось, что давление 100 на 70, а пульс 100, стоит обратить внимание на состояние здоровья, так как пульс существенно выше нормы. Показатель давления 105 на 70 уже практически соответствует норме.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Для стабилизации давления очень важно сбалансированное питание

Выясним, что делать, если давление 100 на 50. Это полезно и в том случае, если АД немного понижено, но пациент чувствует себя нормально. Рекомендуется:

  • Хорошо питаться. Рацион должен быть полноценным, богатым на витамины и микроэлементы. Гипотоникам рекомендуется пить чай или кофе каждое утро. Напитки немного увеличивают АД, но не стоит злоупотреблять количеством выпитого кофе.
  • Сон. Причиной регулярной или временной гипотонии может быть усталость из-за недосыпания. Следует внимательно относиться к режиму дня, особенно при выявлении проблем с работой сердца и сосудов.
  • Активный образ жизни. Умеренные занятия спорта помогут нормализовать состояние организма.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин оказывают токсическое воздействие на организм, в первую очередь это касается сердечно-сосудистой системы.

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Чтобы нормализовать давление, надо отказаться от курения и алкоголя

Систолическое давление 100 при нормальном ДАД

Если нижнее давление находится в пределах нормы, а верхнее равно 100, то стоит говорить об уменьшении пульсового показателя. Соответственно, важно понять, что значит давление 100 на 80. Оно свидетельствует о том, что разница составляет только 20 пунктов.

Читайте также:  Покалывание: причины ощущения «как иголки» в руках и пальцах, в груди и области сердца, в ногах, в матке, в правом боку, по всему телу

Разница в 20 ед. намного ниже нормы и может сигнализировать о развитии патологий сердечно-сосудистой системы.

Причины и признаки

Если измеритель показал, что давление 107 на 70 или же 108 на 70, то можно говорить об абсолютно нормальном результате.

Но в тех случаях, когда давление 100 на 90, а пульс 100, стоит говорить о развитии серьезной патологии.

Пульсовая величина в этом случае составляет всего 10 пунктов, а это намного ниже нормальных показателей. Такой результат сигнализирует о том, что в организме есть проблемы.

Причиной роста нижнего давления может быть инфаркт

Возможные причины:

  • инфаркт;
  • обильные кровотечения;
  • инсульт левого желудочка сердца;
  • недостаточность работы сердца.

Проявляется состояние следующими жалобами:

  • сонливость, вялость;
  • потеря сознания, головокружение;
  • болезненность в области сердца;
  • слабость.

При таком состоянии у больного могут наблюдаться боли в сердце

Лечение при давлении 100/80(90)

Если оказалось, что давление 100 на 90 после нескольких замеров, то речи о самолечении быть не может. Пациент находится в критическом состоянии и нуждается в срочной госпитализации. После вызова «скорой помощи» нужно поместить больного в спокойное, проветриваемое место и дождаться приезда медиков.

Если давление 105 на 55, то состояние не такое критичное, но обратиться к врачу стоит. При этом в домашних условиях можно применять следующее лечение:

  • Дыхательная гимнастика. Позволяет нормализовать небольшие отклонения от нормы.
  • Правильное питание.
  • Здоровый и продолжительный сон.
  • Отсутствие стрессов и переутомлений.

Очень важно обеспечить больному здоровый и крепкий сон

  • Активный образ жизни.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Лекарственные препараты всегда назначает только специалист.
  • Из этого видео вы узнаете, какие бывают ошибки при измерении давления:

Если давление 100 на 80 что делать — Здоровое Давление

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Снижение показателей артериального давления часто наблюдается у женщин, подростков, людей преклонного возраста. Давление 100 на 80 – что это значит и можно ли считать такие показатели признаком гипотонии?

  • Это нормально или нет?
  • Симптомы
  • Что делать, если упало давление
  • Как поднять АД в домашних условиях

Это нормально или нет?

Нормальные показатели артериального давления – 120 на 80 мм рт. ст. Если они опускаются ниже, то это свидетельствует о пониженном тонусе сосудов из-за чего диагностируют начальную степень гипотонии. У гипотоников систолические (верхние) показатели находятся в пределах 90–100 единиц, а диастолические могут опускаться до 40–55 мм рт. ст.

При показателях 100 на 80 единиц опасность представляет малая разница между систолическим и диастолическим значением – пульсовое давление. В норме оно должно быть 30–50 единиц. Малая разница указывает на ослабление миокарда и кислородное голодание.

Важно! Для профессиональных спортсменов и молодых людей такие показатели считаются нормой.

Почему снижается давление:

  • акклиматизация;
  • черепно-мозговые травмы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • сильная кровопотеря, анемия.

У детей дошкольного возраста нормальные показатели не должны превышать 95/60 мм рт. ст. Поэтому их повышение до уровня 100 на 80 единиц свидетельствует и начальной гипертонии, которая развивается при неправильном питании и нарушении режима дня. У женщин такие показатели редко свидетельствуют о гипотонии, а у мужчин практически всегда говорят о наличии проблем с сердцем или сосудами.

Что значит при беременности снижение показателей АД до уровня 100 на 80 единиц? У будущих мам давление всегда несколько повышенное, поэтому его резкое снижение свидетельствует о сердечно-сосудистых, гормональных, почечных патологиях.

В таком состоянии женщине необходим постоянный врачебный контроль, поскольку такое состояние опасно для малыша – повышается риск инфаркта, ребенок страдает от кислородного голодания.

При пониженном давлении велика вероятность преждевременных родов.

У подростка небольшие отклонения от нормы могут быть вызваны переутомлением, эмоциональной нестабильностью, гормональными перестройками, малоподвижным образом жизни. В таком случае поможет отдых и натуральные седативные препараты – Персен, Ново-Пассит.

При гипертонии снижение давления на 20 единиц считается нормой. Если у гипертоника упало давление до 100 на 80, то это может свидетельствовать о сердечной недостаточности, заболеваниях почек, внутренних кровотечениях.

У пожилого человека постепенное снижение показателей давления может свидетельствовать о высоком уровне холестерина, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

Симптомы

Гипотония часто передается по наследству, поэтому признаки пониженного давления могут проявляться у детей, особенно при астеническом телосложении.

Признаки гипотонии:

  • слабость, сонливость, ухудшение памяти;
  • потемнение и мушки перед глазами;
  • кружится голова, особенно при резкой смене положения тела;
  • тяжело дышать в душных помещениях при большом скоплении людей;
  • часто укачивает, появляется тошнота во время езды.

Гипотоники долго восстанавливаются после любого эмоционального или физического перенапряжения, чутко реагируют на перемену погоды, жалуются на зябкость и онемение конечностей. Такие люди плохо переносят резкие звуки и яркий свет, имеют слабое половое влечение. При гипертонии любая физическая нагрузка вызывает одышку, наблюдается увеличение пульса до 90 уд/мин, начинает болеть голова.

Важно! Давление 100 на 80 – не повод для паники. Для многих людей такие показатели абсолютно нормальны и не вызывают ухудшение самочувствия. Но при постоянном снижении показателей необходимо обратиться к специалистам. Они смогут точно определить, что означает пониженное давление.

Давление 100 на 80, пульс 100 – тахикардия при гипертонии встречается редко, но состояние это довольно опасное. У человека возникают панические атаки, боль в сердце, увеличивается потоотделение. Такое состояние возникает при обезвоживании, кислородном голодании, низком уровне гемоглобина, варикозе, эмболии, пороке сердца.

Что делать, если упало давление

При снижении давления у людей возникает вопрос: что принять из лекарств? При незначительных отклонениях помогает Цитрамон – нужно принять 1 таблетку, а через полчаса вторую, если состояние не улучшилось.

Быстро нормализовать показатели АД способны настойка пустырника, валерианы, Валокордин. Улучшить состояние сердечной мышцы поможет фолиевая кислота.

Перепады давления часто сопровождаются тахикардией – частота сердечных сокращений сильно возрастает.

Какую таблетку нужно выпить в этом случае? Давление 100 на 80, пульс 80 – частый признак переутомления, недосыпания, вегето-сосудистой дистонии.

При таком состоянии нужно принять четверть таблетки Анаприлина и выпить чашку теплого черного или зеленого чая, съесть несколько кусочков настоящего горького шоколада.

Важно! Если гипотония сопровождается увеличением частоты сердечного ритма, то принимать лекарственные препараты следует осторожно. Практически все средства для снижения пульса уменьшают давление еще больше.

Как поднять АД в домашних условиях

При незначительном снижении давления не всегда следует прибегать к таблеткам. Полноценный отдых и некоторые простые народные средства смогут улучшить состояние.

Повысить давление помогут теплые ножные ванны. Температура воды должна быть в пределах 35–42 градусов. Парить ступни нужно 20 минут, а для усиления эффекта можно предварительно смазать подошвы маслом розмарина.

Розмарин – популярное и эффективное средство для лечения начальной формы гипотонии. Можно приготовить настойку – смешать 750 мл белого сухого вина с 20 г измельченных листьев растения, убрать смесь в темное помещение на 5 дней. Принимать по 15 мл дважды в день до приема пищи.

Чай из розмарина следует пить при резком приступе гипертонии – заварить 3 г измельченного сырья 220 мл кипятка, через 10 минут напиток можно пить. В сутки рекомендуют выпивать по 550–600 мл такого настоя.

При склонности к гипотонии необходимо спать на высокой подушке – во время сна организм теряет много натриевой кислоты, что провоцирует снижение давления. Если голова будет находиться в приподнятом состоянии, неприятных симптомов утром можно избежать.

После пробуждения, не вставая с кровати, следует выпить 250 мл воды – это поможет стабилизировать состояние и избежать утреннего головокружения. Для укрепления сердечной мышцы лучше пить медовую воду – развести в 250 мл 5 мл меда.

При гипертонии можно применять масла мяты, шалфея, тимьяна для массажа и ванн. Необходимо смешать 50 мл базовой основы с 5–7 каплями эфирного масляного экстракта.

Читайте также:  Эналаприл гексал: инструкция по применению, при каком давлении, отзывы

Укрепить сердечную мышцу помогут водные процедуры по Кнейпу. Каждый вечер наполнять ванну до середины прохладной водой, ходить в воде. При этом ноги следует поднимать высоко – одна ступня всегда должна находиться над уровнем воды. Продолжительность процедуры – 5 минут. После окончания нужно растереть ноги жестким полотенцем, надеть теплые носки.

Незначительное снижение артериального давления не всегда свидетельствует о наличии каких-либо патологий. Часто такое состояние имеет наследственный характер. Полноценный отдых и средства нетрадиционной медицины помогут нормализовать состояние.

Источник: https://gipertonia03.ru/davlenie-100-na-80-chto-eto-znachit.html

Давление 100 на 80: что значит и что делать, лечение и последствия

Давление 100 на 80 - что это значит, что делать?

Понижение давления, в том числе и до показателей 100/80 – состояние организма, свойственное многим людям. Особенно часто оно встречается у пожилых людей, подростков и женщин.

В этой ситуации понижается только верхний показатель, то есть имеет место снижение пульсового давления до 20 единиц.

Это может нести разную степень риска для пациента, что зависит от его индивидуальных особенностей и присутствующих патологий.

Специфика сбоя

Принято считать, что нормальные значения давления для человека составляют 120 на 80 единиц.

Однако это не абсолютная норма, при определении оптимального АД для конкретного человека важно учитывать индивидуальные особенности его организма. Необязательно другие показатели АД будут являться отклонением.

Они могут быть физиологическими, так как 120/80 – это всего лишь среднее значение, где первый показатель указывает на систолическое давление, а второй – на диастолическое.

Но есть признаки, которые сигнализируют о гипертонии или гипотонии. Повышение давления до 140/90 и выше – признак гипертонии, снижение до 100/80 считается признаком гипотонии.

Но такие показатели необязательно являются показателем тяжелого сбоя в организме. Все зависит от того, как гипотоники переносят подобное состояние, какими симптомами оно сопровождается.

Одни люди могут даже не заметить, что давление упало на 20 единиц.

У других такое изменение сопровождается определенными симптомами, среди которых повышенная сонливость, слабость, усталость, потемнение в глазах, учащение пульса, тошнота или одышка.

Как правило, давление 100 на 80 – это не критический показатель для гипотоников. Особенно, если человек нормально переносит пониженное давление. Но если своевременно не принять меры, то скачки могут достичь отклонения в 40 единиц и более, что уже является опасным.

Сниженные показатели систолического АД свидетельствуют о том, что необходимо проверить состояние организма под контролем специалистов. Ведь попытки самостоятельно регулировать такие скачки АД могут привести к ухудшению ситуации.

Общая информация об АД

Подростки и женщины чаще всего сталкиваются с проблемой пониженного верхнего АД из-за гормональных перепадов в организме. Также у подростков наблюдается такое состояние в период развития опорно-двигательного аппарата, когда снижается тонус артерий из-за того, что сосуды растут медленнее скелета.

Для пожилых людей гипотония может стать следствием неправильного образа жизни в молодости. В целом, у представителей всех возрастов такие показатели артериального давления свидетельствуют о понижении тонуса сосудов.

Причины такого снижения АД

Значение показателей давления в течение суток не постоянно. Понимание того, что значит такой перепад давления, каковы его причины – залог успешного лечения.

Причины возникновения такого сбоя разнообразны. Они индивидуальны, зависят от образа жизни конкретного человека, наличия у него определенных заболеваний, питания. Таким образом, выделяют следующие факторы:

  • Патологические. К ним относятся болезни сердца, неврологические заболевания, почечная и сердечная, истощение, недостаточность, инфекции, кровотечения, применение некоторых лекарств, таких как антидепрессанты и обезболивающие.
  • Непатологические. Это возраст, беременность, постельный режим, профессиональные занятия спортом, лихорадка. К ним также относятся генетическая предрасположенность, период акклиматизации, температура окружающей среды. На артериальное давление влияет ряд таких психологических причин: эмоциональное состояние человека, стрессы, наличие вредных привычек.

Симптоматика

Человек может просто жаловаться на упадок сил, даже не подозревая у себя наличие гипотонии. Симптомы индивидуальны и могут проявиться как отдельно, так и комплексно. Это зависит от того, какая система органов поражена больше всего.

Среди основных симптомов нарушения выделяют такие:

  • упадок сил;
  • снижение работоспособности;
  • апатия;
  • головокружение;
  • височные и лобные боли;
  • нарушения сна;
  • потливость;
  • сбои дыхания;
  • зрительные галлюцинации: пятна, мушки, звездочки;
  • слабость в мышцах;
  • пониженная температура;
  • возникновение тошноты и другие.

Гипотоники быстро утомляются, что приводит к пониженной работоспособности, проблемам с памятью и рассеянным вниманием. Такие пациенты часто имеют и психологические расстройства, нарушается переносимость громких звуков или яркого света.

Прогнозы и последствия

Как уже было сказано, отклонение от нормы на 20-40 единиц сигнализирует о нарушении тонуса кровеносных сосудов, что приводит к ряду заболеваний и нарушений. Тонус может понижаться по физиологическим причинам. В таком случае, необходимо отдохнуть и измерить давление через время.

Также АД оно может понизиться от наличия патологии у пациента. Причиной могут стать и гормональные сбои организма или наследственность, которая определяет параметры сердечно-сосудистой системы.

Осложнения гипотонии

При этом важно, также, учитывать возраст человека. В молодом возрасте давление 100 на 80 часто не является причиной для беспокойства. В пожилом возрасте с такими показателями необходимо как можно скорее обратиться к врачу для выявления точного диагноза.

Независимо о причины, пониженное АД приводит к уменьшению работоспособности человека. Он становится пассивным и менее внимательным. Это является следствием кислородной недостаточности – гипоксии.

Последствиями нарушения могут стать:

  • гипотонический криз;
  • нарушения мозгового кровотока;
  • почечные патологии;
  • аневризмы.

Беременным женщинам необходимо контролировать показатели давления под наблюдением специалиста. Гипотония в подобном положении может быть как следствием неправильного питания женщины или гормонального сбоя, так и патологических процессов, способных привести к гипоксии плода.

Методы терапии

Не стоит принимать препараты, если показатели АД немного упали и у человека отсутствуют симптомы. Это свидетельствует о том, что организм нормально переносит подобные изменения давления.

Если появляются такие симптомы как слабость, учащенный пульс, головокружение, тогда следует немного отдохнуть. Необязательно наличие патологии спровоцировало плохое самочувствие.

Причиной могли стать физические нагрузки или эмоциональное состояние.

Методы терапии пониженного АД

Что делать если после отдыха симптомы гипотонии, плохое самочувствие не проходит? Для лечения гипотонии на начальном этапе следует принимать средства для повышения сосудистого тонуса, а не прибегать сразу к сильнодействующим препаратам.

Медикаментозные

Чтобы успокоиться и нормализовать сердцебиение, можно развести 20-30 капель Валокордина в воде и выпить, также подойдет настойка валерьянки или пустырника.

При пониженном АД часто наблюдается головная боль. Чтобы избавиться от неё, допустимо выпить Цитрамон. Вместо него можно принять один из следующих препаратов: Тонгинал, Кофеин, Бензоат натрия, Сапарал, Регултон, Аскофен, Пирамеин, Кофетамин, Мезатон.

Существуют природные тоники, которые рекомендуют принимать при таким нарушении. К ним относятся, элеутерококк, лимонник и женьшень. Их можно приобрести в виде готовых настоек в аптеке

Альтернативные

Для того чтобы привести АД в норму, необходимо в первую очередь изменить образ жизни:

  • четко нормировать время работы и отдыха;
  • минимизировать физические нагрузки;
  • избавиться от вредных привычек;
  • наладить процесс сна;
  • сбалансировать питание.

Стакан чистой негазированной воды утром – отличный способ увеличить объем циркулирующей крови. Но и от кофе, чая и шоколада тоже отказываться не нужно. Они являются хорошими стимуляторами, которые за счет выброса крови, повышают АД.

Так как значения 100/80 свидетельствуют о понижении тонуса сосудов, необходимо его повысить. В этом поможет контрастный душ или теплые ванны для ступней.

АД 100/80 – не всегда говорит о патологии. Часто этот сбой даже не сопровождается какими-либо симптомами. Но, если показатели изменяются более чем на 20 единиц и этот процесс сопровождается симптомами, которые приносят дискомфорт пациенту, необходимо обратиться к врачу и регулярно мониторить показатели, чтобы избежать развития заболеваний.

Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон и  своевременные медосмотры помогут справиться со скачками давления и стабилизировать его.

Читайте также:  Рениприл гт: инструкция по применению, отзывы врачей

105 на 80: чем опасно высокое "нижнее" давление

03 мая 2017

Увидел Бог, как много больных в поликлинике, пришел туда врачом, и кричит в коридор: «Следующий»! Заезжает пациент на коляске. Бог руку положил и говорит: «Встань и иди»! Человек  встал и вышел из кабинета. К нему из очереди с вопросом: «Как новый доктор»?

Бывший паралитик махнул рукой разочарованно: «Да как все, даже давление не померил».

Зачем мерить давление, если вы не гипертоник?Конечно же, незачем! Но если врач в поликлинике этого не сделает, то он может получить и выговор, и даже вполне ощутимый штраф.

Вот и приходится выполнять формальности вместо того, чтобы вдумчиво осмотреть пациента. А ведь результат измерения у многих будет совершенно нормальным – 120 на 80, 110 на 70, 105 на 80, 120 на 100…

Стоп! Дорогой читатель, пожалуйста, обратите внимание на два последних измерения. На первый взгляд, они полностью в норме. Гипертонии нет – стало быть, нет и риска инсульта и прочих неприятных осложнений.

И все же о чем говорит нам нижнее давление?

Его принято называть сердечным, но на самом деле о силе сокращения сердца рассказывает давление верхнее, систолическое. А нижнее, или диастолическое, характеризует сопротивление кровеносных сосудов во всем организме. Насколько сильным будет это сопротивление, зависит от выработки гормонов адреналина и ренина, а еще от вязкости крови.

Чем активнее организм вырабатывает адреналин и/или ренин, тем сильнее сокращаются кровеносные сосуды. Точно также влияет на их сопротивление и вязкость крови – чем выше этот показатель, тем выше цифра диастолического давления.

Чем плохо иметь высокое нижнее давление при нормальном верхнем?

Как рассказывает врач, автор книги «Пока едет скорая» Андрей Звонков:

– Организм питается в момент сокращения сердца, само сердце – в момент расслабления. Именно в это мгновение кровь поступает в коронарную артерию.

Чем выше нижнее давление – тем сильнее поток крови ударит по стенкам кровеносного сосуда. Этот удар травмирует внутреннюю поверхность сосуда – эндотелий.

Сначала появляются невидимые глазу ранки, потом на них образуются холестериновые бляшки… А это уже коронарный атеросклероз. Иначе говоря, склероз артерий сердца.

105 на 80 – конечно, не гипертония. Как и 130 на 100, и тем более 100 на 70. Но когда разница между верхним и нижним давлением составляет менее 40 мм рт. ст, в нашем организме происходит то, о чем рассказано выше.

Инфаркт, конечно, будет необязательно. Но из-за заболевания сердечных артерий медленно, но верно разовьется ишемическая болезнь сердца. Или стенокардия. Или сердечная недостаточность. Впрочем, почему «или»?

Когда у человека постепенно прогрессирует ишемия, он чувствует одышку и слабость. Никаких инфарктов нет, но работается и даже дышится почему-то с трудом.

Вначале пациент будет успокаивать себя: не выспался, перенервничал, простудился… Но когда-нибудь тревожное проявление неизвестной пока болезни приведет его на эхокардиограмму. Ультразвуковое исследование сердца. И врач скажет: «А у вас снижена фракция выброса».

Проще говоря, «пламенный мотор» работает не на полную мощность. Потому и «машина» уже давно не боевая – даже  по ровной трассе едет с трудом.

Еще раз повторим: высокое диастолическое давление – это очень опасно и с ним надо бороться! Именно на фоне больших цифр нижнего давления развивается сердечная недостаточность.

Что делать, чтобы защитить сердце от разрушительных последствия давления 105 на 80?

Во-первых, уменьшить вязкость крови. Лекарства с соответствующим эффектом может назначать только врач. И он обязан контролировать состояние пациента! А вот питьевой режим сможете соблюдать вы сами.

Во-первых, пейте не менее полутора литров жидкости в день.

Во-вторых, полезны будут не черный чай и кофе, а совсем другие напитки: зеленый чай, чистая вода, свежевыжатые соки овощей и фруктов, а также компоты и морсы.

На вязкость крови влияют и некоторые продукты питания: снизить ее помогут, например, морская капуста и орехи, камбала и кальмары, льняное масло…

Во-вторых, обратите внимание на ренин. Если его уровень будет постоянно высоким, начнется не только гипертония. Разовьются серьезные поражения почек, застойная сердечная недостаточность и… острый неалкогольный цирроз печени. Человек в таком состоянии чувствует одышку даже в покое, а спать может лишь в полусидячем положении. Сон лежа не позволяет нехватка воздуха.

Повышенную выработку ренина провоцируют:

  • стрессы;
  • низкое артериальное давление;
  • недостаток калия в крови;
  • снижение количества крови, которая циркулирует по организму (перегрев, ожоги, потеря воды с потом, нарушения питьевого режима и т.д.);
  • недостаток натрия в крови;
  • снижение уровня кровоснабжения почечных протоков.

Курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, фундук, миндаль, кедровые орехи – все эти продукты богаты калием и потому очень помогут защитить наше сердце.

Натрием богаты… опять же морская капуста, камбала, кальмары, креветки, сардины, анчоусы и яйца.

Шаг третий и самый сложный – обратить внимание на адреналин. Страх, гнев, боль, физические травмы – вот те состояния, при которых выбрасывается в кровь этот гормон.

Увы, стресс убивает. Победить его сложно, но все-таки не невозможно. О некоторых способах справиться с ним – или, по меньшей мере, ослабить его пагубное действие рассказано в наших статьях:

«Человек и стресс: почему за нас решают другие?»«И снова экзамены: побеждаем стресс перед проверкой знаний» 

Молодой возраст – не гарантия защиты от сердечной недостаточности: у 20–30-летних с давлением 105 на 80 уже появляются и слабость, и одышка. «Безобидная» цифра на тонометре сокращает жизнь как минимум на 10–20 лет.

Еще одна цифра, если ее снизить всего на 2% – на одну пятидесятую часть! – уменьшит смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на целых 7–10%, сообщает врач-кардиолог, доктор медицинских наук Валерий Подзолков. Однако среди наших соотечественников только 30% женщин и 14% мужчин достигают «контроля давления». Казалось бы, при приверженности россиян к самолечению цифры должны быть совсем другие. И кстати, почему отстают мужчины?

Классическим гипертоником долгое время считался именно пациент мужского пола… Причина оказалась банальна: все мы боимся побочных эффектов лекарств.

А поскольку таблетки пациент покупает за свои деньги, и на выбор препарата сильно влияет реклама, то и информация о небезопасных последствиях приема лекарственных средств зачастую используется… как очень действенный способ конкуренции среди их производителей.

В 1990-е годы на молодом отечественном лекарственном рынке запустили миф: диуретики и бета-блокаторы, которые применяются также в лечении гипертонии, вызывают у мужчин… снижение половой функции.

Правда, тот бета-блокатор, который действительно изучали в исследовании, – в нашей стране применялся крайне редко.

А вот другое известное средство с аналогичным побочным эффектом в центре внимания почему-то не оказалось.

С тех пор прошло двадцать с лишним лет. А миф в сознании пациентов по-прежнему живет.

Врачи уже устали объяснять: если больной-гипертоник – старше 50, лечение его заболевания и снижение половой функции могут проходить одновременно, но независимо друг от друга.

Во-вторых, симптом, из-за которого мужчины предпочитают отказываться от лечения, кратковременный. При стабильном контроле артериального давления ситуация улучшается.

Однако пациент все еще предпочитает верить мифам. В том числе таким:

  • «Гипертоники живут хорошо, но мало, а гипотоники – плохо, но долго» (вспомним, что при низком давлении активнее вырабатывается ренин, а его повышенный уровень опасен для жизни).
  • «В нашей стране гипертония – не болезнь».
  • «Человек с высоким давлением всегда чувствует себя плохо. В нормальном самочувствии давление мерить не нужно».

Именно из-за последнего мифа больные-гипертоники часто попадают к врачу, когда у них уже развились серьезные сердечные заболевания. Сохранить здоровье могла бы простая формальность, которую непонятно зачем доктора рекомендуют пациентам…

Источник: Алтайская Екатерина, журналист 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *