Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

С возрастом у людей проявляются болезни сердца и сосудов. Показатели давления повышаются и держатся на таком уровне, причиняя массу проблем. Какие показатели можно считать нормой, а при каких стоит бить тревогу. Опасно ли давление 140 на 90, если человек при таких показателях чувствует себя нормально?

140 на 90 – это нормально?

Такие показатели считаются пограничными, ведь они могут возникать не только на начальных стадиях сердечно-сосудистых болезней, но и при обычных физических нагрузках.

У людей с таким давлением высок риск того, что с возрастом оно будет повышаться все выше и выше. Регулярно нужно измерять показатели тонометром. Нормальным считается 120 на 70-80 мм рт. ст.

Более высокие показатели должны заставить задуматься, но не всегда дают основания для постановки диагноза.

Во многих случаях установить причину гипертонии очень сложно. Давление просто понижают медикаментозными препаратами. Если же причина установлена, то ее следует максимально устранить.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

Идет поискНе найденоПоказать

Возможные причины

Существует множество факторов, которые могут провоцировать повышение давления. Установить точно, который из них повлиял больше – практически невозможно. Иногда они действуют комплексно.

Основные причины:

  1. Лишние килограммы. Большой вес негативно сказывается не только на работе сердца, но и на функционировании сосудов. С каждым килограммом нагрузка на них выше.
  2. Болезни почек.
  3. Наследственный фактор.
  4. Пристрастие к алкоголю или табаку, неправильный режим дня и питания, употребление большого количества жирной, соленой, острой и жареной пищи.
  5. Гормональные сбои.
  6. Болезни почек и щитовидной железы.
  7. Старение организма.
  8. Стрессы и нервные перегрузки.
  9. Сахарный диабет.
  10. Наличие воспалительных заболеваний.
  11. Порок сердца.
  12. Преимущественно сидячий образ жизни.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

Повышение давления наблюдается иногда на фоне лечения гормональными препаратами. Нередко такое явление происходит и у беременных женщин. Организм может не справляться с нагрузкой, которая с ним происходит.

Важно! От гипертензии чаще страдают представители мужского пола. Женщин от болезни защищает достаточное количество эстрогенов в крови.

Зачастую, когда убирается причина повышения давления, то и сами показатели приходят в норму. Следует учитывать при этом вес и возраст больного.

Симптомы

Люди, которые ранее не сталкивались с гипертонией, могут даже и не догадываться о том, что у них скачут показатели ртутного столбика. Какие симптомы могут свидетельствовать о проблеме, стоит знать всем, чтобы вовремя помочь себе или своим близким. Ведь поначалу давление повышается периодически, но со временем болезнь приобретает хронический характер.

Симптомы:

  1. Боль в области сердца.
  2. Боли и тяжесть в голове.
  3. Беспричинное повышение температуры.
  4. Шум в ушах.
  5. Лицо становится красным.
  6. Отдышка.
  7. Помутнение сознания.
  8. Учащение пульса.
  9. Нарушение активности и чувствительности конечности, отмечается эффект холожения.
  10. Пульсирующие боли в голове.
  11. Неприятные ощущения, особенно в грудной клетке.
  12. Чувство «песка» в глазах.

  Что делать, если артериальное давление 110/80?

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

Если человек плохо себя чувствует, и присутствует хоть один из симптомов, следует постоянно контролировать показатели давления.

К чему приводит повышенное давление

Чем опасно повышенное давление? Ведь многие люди могут даже не ощущать на себе его действия. Когда сосуды находятся в постоянном напряжении, они теряют свою пластичность и гибкость. Процесс кровообращения нарушается, и органы человека страдают от недостатка полезных микроэлементов.

Из-за негативного влияния повышенного давления могут развиваться другие, более серьезные проблемы.

К ним относятся:

  1. Ишемическая болезнь.
  2. Гипертонический криз.
  3. Сердечная и почечная недостаточность.
  4. Ухудшение слуха и зрения.
  5. В случае систематического повышения давления возможно развитие инсульта или инфаркта.

Обратившись к врачу вовремя, большинства болезней можно избежать или отстрочить.

Способы лечения на начальной стадии болезни

В начале развития патологии стоит попробовать справиться с проблемой с помощью немедикаментозного лечения. К нему относят фитотерапию, физиопроцедуры, а также диету.

Аптечные препараты назначают в более серьезных случаях или тогда, когда повышенное давление усугубляется наличием других серьезных болезней.

Таблетки также покупают те, кто не смог справиться с патологией в домашних условиях.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

Часто, придерживаясь простых рекомендацией, больной полностью избавляется от скачков давления. Что входит в такую терапию:

  1. Отказ от вредных привычек. От табака следует отказаться полностью. Употребление алкоголя свести к минимуму, разрешается иногда в небольших количествах красное вино и натуральное свежее пиво.
  2. Диета. Этим пунктом не стоит пренебрегать. Рекомендуется минимизировать употребление соли, а также жареной, острой и жирной пищи. Внимательно нужно следить за достаточным потреблением жидкости. Тем, у кого есть проблемы с лишним весом, следует ограничить потребление сладкого, мучного и жирного. Абсолютно всем рекомендуется уменьшить количество потребляемого за день кофе и чая.
  3. Умеренные физические нагрузки. Гимнастика, ходьба на месте, бег, плавание, танцы.
  4. Психорелаксация. Все виды расслабляющего массажа: точечный, иглотерапия, а также йога и санаторное лечение.
  5. Физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез с Магнезией, Дибазолом, Папаверином, радоновые, сероводородные и кислородные ванны.
  6. Фитотерапия. Назначаются комплексы трав, которые пьют курсом.
  7. Лечение народными рецептами. Для снижения давления успешно используют сок свеклы, алоэ и моркови. Рекомендуется употреблять бруснику, клюкву, чернику, землянику, смородину. Полезно пить компоты из калины и квас из чайного гриба. Минусом этого лечения является то, что пить сборы и настои следует не меньше месяца, только тогда можно увидеть улучшение состояния.

  Как сбить давление 160 на 100?

Любое лечение следует согласовывать с врачом. Главное не забывать о том, что болезнь сама по себе не пройдет.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

Второй этап лечения

Если первый этап терапии не произвел нужного эффекта, следует изменить лечение.

  1. Людям в возрасте назначают мочегонные препараты, такие как Индапамид, Фуросемид. Лишняя жидкость выводится из организма, и за счет этого показатели давления снижаются.
  2. Средства, которые блhcокируют кальциевые каналы (Нифедипин, Верапамил). Благодаря им удается увеличить просвет сосудов, и давление падает.
  3. Ингибиторы АПФ – препараты используют как для продолжительного лечения, так и для мгновенного действия (Беназеприл, Эналаприл).
  4. Адреноблокаторы, которые способны замедлить пульс, что помогает снизить показатели. Назначают в редких случаях из-за большого количества побочных действий.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

Помогает лечение или нет, можно заметить по следующим признакам:

  • Больному после приема таблеток становится легче, симптомы не проявляются, новые не добавляются.
  • Показатели давления снижаются.

Если больной очень плохо себя чувствует, рекомендуется вызвать врача. Он поможет справиться с показателем 140 на 80.

Что делать до приезда врача

Нужно уметь помочь себе самостоятельно, ведь не всегда кто-то окажется рядом. Для этого есть несколько рекомендаций:

  1. Принять удобную позу и попытаться расслабиться. Важно дышать глубоко и ровно.
  2. Если давление продолжает повышаться, нужно вызвать скорую.
  3. Всем, кто имеет склонность к повышению давления, следует иметь в аптечке валериановую настойку.
  4. Боли в сердце поможет снять Нитроглицерин.
  5. Не стоит покупать какие-либо препараты только по совету знакомых. Одному они могут помочь, а другому, наоборот, навредить.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

В любом случае, повышение давления до отметки 140 на 90 не является нормой и нуждается в постоянном контроле. Такое давление не является болезнью, но и пускать все на самотек не рекомендуется. Особое внимание при повышении показателей ртутного столбика стоит уделить гипертоникам, пожилым людям и детям. У этих категорий людей состояние может резко ухудшиться.

Нужно ли что то делать, если давление 140 на 90?

Явление пограничной гипертонии, при котором цифры давления незначительно превышают норму, вызывает немало вопросов у пациентов. Артериальное давление 140 на 90 для одного человека вполне терпимо, другому доставляет сильные неудобства. Данная статья расскажет, почему показатели повышаются, и нужно ли сбивать давление 140 на 90.

Возможные причины

Цифры артериального давления обусловлены слаженной работой внутренних органов и выделением веществ, влияющих на тонус сосудов — гормонов, нейромедиаторов. Активность процессов меняется под влиянием внешних обстоятельств, образа жизни, хронических заболеваний. Эпизодические подъёмы давления встречаются даже у здоровых (по сердечно-сосудистым показателям) людей.

Факторы, которые приводят к появлению давления 140 на 90, и что это значит:

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

  • Первично развивающаяся гипертония — без каких-либо провоцирующих факторов. В таком случае, пограничное давление присутствует долгое время и не доставляет особых неудобств.
  • Заболевания почек — пиело- и гломерулонефрит, которые приводят к угнетению фильтрующей системы. Провоцирует подъем давления задержка и увеличение объёма жидкости в кровеносном русле.
  • Поражение сосудодвигательных центров головного мозга — они отвечают за тонус сосудов и показатели давления.
  • Проблемы гемодинамики (перемещения крови по организму) вследствие поражения сердечных структур — клапанов, стенок, приносящих и выносящих сосудов. Этот фактор без должного лечения приводит к значимому ухудшению качества жизни и необходимости хирургического лечения.
  • Эндокринные нарушения (в щитовидной железе, надпочечниках) — давление поднимается из-за дисбаланса гормонов, регулирующих деятельность сердца и сосудов.
  • Хронические лёгочные болезни, которые негативно отражаются на состоятельности малого круга кровообращения и процессах насыщения крови кислородом.
  • Остеохондроз грудного, шейного отделов — происходит пережатие ведущих сосудов, соединяющих сердце с головным мозгом.
  • Приём медикаментов — о побочном свойстве повышать давление должно быть указано в инструкции. Таким эффектом обладают: тонизирующие настойки, кофеин, некоторые средства от головной боли, оральные контрацептивы. Любой назначенный препарат следует принимать строго в назначенной дозе. Передозировка также способна вызвать приступ гипертензии.
  • Несбалансированная гормонозамещающая терапия при патологиях надпочечников, щитовидной, половых желёз, гипофизарной недостаточности. Многие из этих веществ обладают способностью сокращать сосуды.
  • Злоупотребление тонизирующими продуктами, сужающими сосуды — алкоголь, крепкий кофе, чай, энергетические напитки, психостимуляторы.
  • Избыток веса — ожирение приводит к повышению уровня холестерина в крови, образованию сосудистых бляшек, которые препятствуют нормальному кровообращению.
  • Возрастная склонность — начиная с 45 лет, сосуды постепенно утрачивают эластичность, способность эффективно сокращаться и расширяться, повышается риск появления атеросклеротических бляшек.
  • Беременность — к появлению пограничной гипертонии приводит резкая перестройка гормонального фона. Значения 140 на 90 являются предельно допустимыми для беременной и требуют наблюдения врачом.
  • Длительное переутомление, плохой сон, даже неудобная постель способны разово поднять давление. Происходит это из-за того, что организм не успевает восстановить все свои функции и резервы за ночь.
  • Преобладание в рационе перчёной, жареной, жирной, солёной пищи. Такие блюда, особенно, съеденные на ночь, задерживают в организме воду. Это провоцирует отёчность и подъём АД.
  • Стресс, тревожность, волнительные ситуации — во время таких переживаний надпочечники выделяют вещество адреналин (эпинефрин), повышающее тонус сосудистых стенок.
  • Сидячая работа, гиподинамия приводят к общему ослаблению организма, сердечной мышцы, кровеносных сосудов.
Читайте также:  Теразозин: инструкция по применению, аналоги

Некоторые причины можно устранить самостоятельно, изменив привычки, образ жизни. Если фактором, провоцирующим появление пограничной гипертензии, послужило более серьёзное нарушение, следует привлечь врачей. Даже если для вас это нормальное давление 140 на 90, стоит контролировать свои показатели.

Характерные симптомы

У некоторых людей, устойчивых к пограничному подъёму давления, сохраняется нормальное самочувствие. Для других же, особенно склонных к лёгкой гипотонии, незначительное превышение цифр АД сопровождается симптомами классического гипертензивного криза.

Гипертонические симптомы при стёртой форме могут не проявляться долгое время. Разовое неважное самочувствие человек спишет на погодные изменения или перенапряжение. При появлении следующих симптомов необходимо начать контролировать давление и обратиться к кардиологу за консультацией:

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

  1. Резкое снижение трудоспособности, утомляемость, не имеющая объективных причин.
  2. Головные боли, чувство сдавливания, усиливающиеся к вечеру.
  3. Проблемы со сном — бессонница, кошмары, частые ночные пробуждения.
  4. Головокружение, сопровождающееся звоном в ушах.
  5. Расплывчатое зрение, «мушки» и точки перед глазами.
  6. Учащённое сердцебиение — может стучать, пульсировать в висках, на запястьях.
  7. Прилив жара к лицу, «румяные» щёки.
  8. Тяжесть, боль в груди.
  9. Тошнота, рвотные позывы.
  10. Отёчность конечностей, нарастающая к вечеру.

С возрастом, повышение АД становится более устойчивым из-за естественного старения организма. Но бросаться пить гипотензивные средства при первом признаке подъёма давления будет гораздо опаснее, чем полностью его игнорировать. Следующий параграф расскажет, что делать при давлении 140 на 90 и нужно ли снижать его.

Что делать при таком уровне давления?

Даже незначительное превышение нормы АД создаёт избыточную нагрузку на систему кровообращения. Под действием повышенного напора проходящей жидкой среды, работа сердца ускоряется, учащается пульс.

В спокойном состоянии показатели 140 на 90 не опасны для жизнедеятельности.

Однако, любой влияющий на тонус сосудов фактор (стресс, перенапряжение на работе, жара) может спровоцировать гипертензивный криз на фоне постоянно повышенного кровяного давления.

Если самочувствие при разовом подъёме давления не беспокоит, можно обойтись мерами самопомощи.

Приёмы расслабления (глубокое дыхание с длинными выдохами, массаж шеи, головы), травяной успокоительный чай приведут нервную систему в баланс и уменьшат воздействие факторов стресса, которые влияют на сосудистый тонус.

Ополаскивание лица и конечностей прохладной воды стимулирует кровообращение на периферии, снимая нагрузку на сердце.

Самостоятельное бесконтрольное употребление гипотензивных лекарств, если давление 140 на 90 (что делать опасно), может привести к ухудшению состояния. Если тонометр показывает невысокие показатели, но самочувствие ухудшается, симптомы кризу нарастают, следует сразу вызвать врача. После купирования острого приступа, рекомендуется обратиться к кардиологу для обследования.

Важно! Если слегка повышенное давление выявлено впервые, стоит купить тонометр для домашнего использования и вести дневник замеров. В тетрадь единожды в день заносят показатели АД и пульса, отмечают характер пищи и занятий. Такие записи могут помочь проанализировать ситуацию и выявить причину.

Диагностика и лечение

Окончательное решение, надо ли снижать давление 140 на 90, принимает лечащий врач после детального обследования. Перечень диагностических мероприятий при пограничной гипертензии:

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

  • Консультации терапевта, кардиолога, эндокринолога, невролога, гинеколога, уролога, пульмонолога, сосудистого хирурга, психотерапевта. Каждый специалист тестирует состоятельность «своей» системы органов и определяет возможные причины подъёма АД.
  • Тщательный сбор анамнеза включает данные о наследственной склонности, физических и умственных нагрузках, режиме дня, отдыха, вредных привычках, пищевых предпочтениях, принимаемых в настоящее время препаратах, акушерскую историю для женщин.
  • Лабораторные исследования: общий анализ мочи с микроскопией осадка для оценки работы почек и выделительных путей; клинический, биохимический, гормональный анализ крови (особое внимание обращают на уровень глюкозы, натрия, холестерина, гемоглобина, лейкоцитов); урогенитальные мазки для исключения половых инфекций как фактора, поражающего почки.
  • Замер артериального давления производят многократно на приёме врача и в домашних условиях. Необходимо обучить пациента технике подготовки к измерению, которая исключает ложные результаты. Мерить давление и пульс следует 1 — 2 раза в день в одно и то же время, после 15 — 30 минут спокойного отдыха. Употребление тонизирующих веществ (кофе, чай, табак, какао, энергетические напитки) за 2 часа до проверки давления может завысить данные. Дневник давления следует приносить на приём для демонстрации специалисту.
  • Работу сердца исследуют с помощью ЭКГ, суточного мониторинга по Холтеру, ЭХО-кардиографии, велоэргометрии (проверка устойчивости к нагрузке). УЗИ почек, брюшной полости, малого таза, рентген лёгких назначают для уточнения клинической картины.
  • При наличии подозрений на отложение холестериновых бляшек в сосудах, назначают УЗИ сосудов шеи, ангиографию (через прокол вводят контрастное вещество и выполняют рентгеновские снимки), томографию (снимки без нарушения целостности кожи).

Тактика лечения зависит от профиля заболевания, вызвавшего подъём давления. В случае вторичной гипертонии, излечение основной болезни является необходимым для нормализации показателей.

Первичная гипертензия чаще всего излечивается продолжительными курсами препаратов. Подбор этих лекарств, их сочетаний и дозировок, регулярный контроль эффективности лечения осуществляет кардиолог.

Используются медикаменты для расширения сосудов (Каптоприл, Аккупро), уменьшения частоты сердцебиения (Изоптин, Дилтиазем), блокирования сосудосуживающих рецепторов (Бинелол, Эгилок, Корвитол). Мочегонные средства (Альдактон, Индапамид, Тригрим) назначают для выведения из организма лишней жидкости, уменьшения отёков.

Параллельно, для предотвращения голодания сердечной мышцы, нужно принимать препараты калия, магния, витамины группы В.

Хороший эффект в борьбе с пограничной гипертонией даёт психотерапия, сеансы релаксации. В ходе процедур необходимо обучить пациента приёмам расслабления, объяснить важность эмоционального равновесия для здоровья. Сеансы можно сочетать с приёмом легких успокаивающих препаратов — Персен, Ново-Пассит.

Профилактические приёмы, описанные ниже, также помогут облегчить состояние при выраженных симптомах, качественно улучшить самочувствие при первых признаках гипертензии.

Профилактика

Следующие меры полезны и здоровому человеку, и страдающему гипертонией. Они позволяют понизить давление, укрепить стенки сосудов, оздоровить организм.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?

  1. Избавление от лишнего веса ведёт к уменьшению отёков, снижению уровня холестерина, нагрузки на кровеносную систему.
  2. Отказ от соли, готовых продуктов (полуфабрикаты, фаст-фуд) с большим количеством консервантов.
  3. Здоровое питание с большим количеством овощей, свежих фруктов, диетического мяса. Крепкий чай, кофе нужно заменить домашними морсами, компотами, травяными отварами.
  4. Умеренная физическая активность на свежем воздухе (по состоянию и самочувствию). Дозированная ходьба, велосипед, плавание тренируют сердечную мышцу и наполняют кровь кислородом.
  5. Отказ от вредных привычек, в числе которых не только алкоголизм и курение, но и переедание, склонность нервничать по пустякам, засиживаться допоздна перед насыщенным рабочим днём.
  6. Приёмы релаксации (йога, дыхание, водные процедуры, аутотренинг) помогут расслабить ум и сосуды после напряжённой ситуации.
  7. Обеспечение качественного, полноценного сна. За полчаса до него рекомендуется проветрить помещение. Стоит уделить внимание состоянию постели — матрас и подушка не должны излишне проминаться, одеяло — быть чрезмерно тёплым. Для поддержки позвоночника в физиологическом положении, предупреждения защемления шейных сосудов и нервов, рекомендуется приобрести ортопедические подушку и матрас.
  8. Регулярный приём назначенных врачом препаратов. Средства нельзя самостоятельно отменять или заменять, руководствуясь рекламой, советами близких. Курс лечения строго индивидуален.

Данные меры позволят снизить давление при пограничных значениях. Однако, появление первых признаков гипертензии говорит о необходимости кардиологического обследования. За цифрами 140 на 90 может скрываться серьёзное нарушение, распознать которое способен только врач.

Давление 140 на 90: что делать, принимать, как снизить

Лечение гипертонии > Показатели давления >

Что делать, если давление 140 на 90 у мужчины, женщины или подростка? Нужно ли сбивать повышенное давление? Помогут ли народные методы лечения, если поднялось давление 140 на 90?

Ни для кого не секрет, что патологии сердечно-сосудистой системы молодеют с каждым годом, поэтому они все чаще встречаются у молодого поколения. Повышенное давление 140/90 свидетельствует о том, что в организме происходит что-то не то, и говорит о развитии гипертонии 1 степени.

Зная, что стало причиной повышенного артериального давления, можно свести до минимума риски развития патологии сердечно-сосудистой системы, а при грамотном лечении – избавить себя от недуга.

Опасно ли давление 140 на 90 у мужчины, женщины, подростка?

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?Когда показатели систолического давления эпизодически поднимаются чуть выше 140 мм рт. ст., а диастолического – более 90 пунктов, то речь идет о пограничной гипертензии. Данное состояние, если ничего не предпринимать, предшествует артериальной гипертонии.  

Читайте также:  Артериальное давление 140 на 80: что делать, нормально ли это?

Норма АД может варьироваться в пределах 110/70-139/89 пунктов. Если же у человека постоянное давление 140 на 90, то это сигнализирует о наличии гипертонии 1 стадии. Подъем до таких показателей хоть и неприятный для пациента, но некритичный для организма.

Разовые скачки кровяного давления могут возникать из-за физического перенапряжения и стрессов. Если же АД держится на таком уровне постоянно, то следует обратить внимание на медикаментозное и народное лечение. Как показывает практика, пограничная гипертензия отступает при корректировке образа жизни и задействовании нетрадиционной медицины.

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?Давление 140 на 90 при беременности является тревожным сигналом и может свидетельствовать о развитии преэклампсии. В таком случае показатели АД можно снизить введением 25%-го раствора магния сульфата или другого препарата. Если у беременной женщины имеются патологические изменения, то ее необходимо госпитализировать в стационар.

Давление 140 на 90 у подростка может быть нормой, если такие показатели наблюдаются эпизодически. Скачок АД может свидетельствовать о процессах полового созревания у детей. В таких случаях подъем давления не должен сопровождаться другими симптомами, в противном случае стоит заглянуть к врачу. В подростковом возрасте специалисты рекомендуют каждый год измерять показатели кровяного давления.

Давление 140 на 90: причины, почему поднялось

Артериальное давление 140 на 90: причины, что делать, надо ли снижать?Постоянное давление человека 140 на 90, как мы уже выяснили, сигнализирует о развитии гипертонии 1 степени. Причин появления недуга существует множество. К самым распространенным относят:

  • неправильный рацион (соленая, жирная, острая пища) и избыточный вес;
  • злоупотребление алкоголем и табаком;
  • возрастные и генетические особенности;
  • сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок;
  • нервную работу, регулярные перепады настроения, низкую стрессоустойчивость;
  • развитие в организме патологий;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • токсикоз в период беременности.

Если давление 140/90, а пульс 90, то это может свидетельствовать о наличии эндокринных недугов, анемии, нарушений в работе дыхательной системы и других патологий.

Симптомы повышенного артериального давления человека   

При давлении 140 на 90 человек может и не ощущать характерных симптомов или сталкивается сразу с несколькими. Повышение АД ведет к:

  • покраснению лица, чувству внутреннего жара;
  • не остро выраженной головной боли;
  • слабости, сонливости, общему недомоганию;
  • помутнению сознания, ухудшению слуха;
  • легкой тошноте;
  • неприятным ощущениям в области сердца;
  • ощущению «песка» в глазах.

В некоторых случаях человек сталкивается с привкусом металла во рту. Другим хочется утолить внезапно возникшее чувство жажды. Однако налегать на жидкость при повышенном артериальном давлении, как известно, не стоит, поскольку наличие в организме избыточной жидкости может лишь усугубить ситуацию.

Что принимать и как снизить давление 140 на 90

Первая помощь при давлении 140 на 90 может заключаться в приеме таблетки Каптопресса. Если же наблюдается пульс 90, 100 и более, то рекомендуется принять 5 капель Нифедипина, разведенных в 50 мл воды. Сбить давление помогает и 5 мл 25%-го раствора магния сульфата, введенного внутримышечно.

При повышенном АД и неприятных ощущениях в грудной клетке под язык кладут таблетку Нитроглицерина. Однако следует обратить внимание на то, что речь идет о препаратах скорой помощи, позволяющих нормализовать АД, если ждать приезда медиков придется долго.

Поэтому Нифедипин, Каптопресс и Магнезию в плановом режиме употреблять нельзя.

Снизить артериальное давление могут и медленные глубокие вдохи-выдохи. Стоит прилечь на кровать, занять удобное положение, расслабиться. При головной боли и головокружении при давлении 140 на 90 можно принять таблетку Валерианы, Корвалола или Валидола.

Повышенное артериальное давление не приводит ни к чему хорошему. Из-за дополнительной нагрузки кровеносные сосуды становятся менее гибкими, теряют свою способность к расслаблению, нарушается кровообращение.

Если не нормализовать показатели АД, то возрастают риски развития почечной недостаточности, ишемии, патологий сердечно-сосудистой системы. Поэтому нужно позаботиться о медикаментозном лечении или фитотерапии.

Таблетки при давлении 140 на 90 должен назначить лечащий врач, поэтому не стоит заниматься самолечением. Для вывода из организма избыточной жидкости и достижения гипотензивного эффекта используются диуретики (Индапамид, Фуросемид и другие). Для улучшения кровотока за счет расширения сосудистого просвета применяются блокаторы кальциевого канала (Верапамил, Изоптин).

Также при медикаментозном лечении применяются антагонисты ангиотензина (Лозартан, Лозап, Лориса), адреноблокаторы (Атенолол, Артезин, Бетаксолол, Урокард), ингибиторы АПФ (Эналаприл, Энам, Рениприл).

На начальной стадии гипертонической болезни эффективна и фитотерапия. Полезно принимать отвары с диуретическим и седативным действием.

Для нормализации давления подойдут народные средства, приготовленные на основе черноплодной рябины, брусники, свеклы, толокнянки, мяты перечной, корневища валерианы, календулы, мордовника, укропа, брусники, боярышника, шиповника. Разумеется, на этом список не заканчивается.

Следует обратить внимание и на спиртовые антигипертензивные настойки (прополиса, мяты, боярышника, черноплодки, пустырника, календулы).

Давление 140 на 90 у мужчин и женщин: что принимать, отзывы

Виталий, 48 лет

У моей супруги гипертоническая болезнь 2 степени. Ограничивалась приемом по утрам препарата Лориста. Повышенное давление 140/90 вечером, утром и днем практически не поднималось выше. Пошла как-то к участковому врачу из-за бронхита, там ей измерили давление. Выяснилось, что у нее 190/100.

Послали на укол, прописали Амлодипин дозировкой 10 мг. АД стабилизировалось, побочных эффектов мы не наблюдали. Спустя неделю стали отекать ступни, сопровождалось это все жжением. С ситуацией справился диуретик Фуросемид.

Отеки спали, а вот к лечению гипертонии препаратом Амлодипин больше не прибегали.

Алена, 31 год

В один прекрасный день у меня поднялось давление до 140 на 90 при пульсе 60-70 ударов, появилась головная боль, были головокружения. Зашла на разные форумы, решила выяснить, сбивать ли давление 140/90 или нет в 30 лет. По собственным ощущениям поняла, что это АД для меня опасное.

Задалась вопросом: чем снизить и что пить? Врач порекомендовала мне препарат Папазол. Действует он мягко и деликатно. Такое лекарство подойдет далеко не каждому. Папазол помогает в тех случаях, когда артериальное давление не слишком высокое.

К примеру, у знакомого гипертония 2 степени, он решил попринимать эти таблетки, однако ожидаемого действия так и не получил, поскольку гипотензивный эффект у них незначительный. Поэтому ответ на вопрос о том, что пить при давлении 140 на 90, должен обязательно дать лечащий врач.

А вот самолечением не вздумайте заниматься, поскольку так можно еще больше ухудшить ситуацию.

Карина, 49 лет

Стала замечать, что к вечеру поднимается давление 140 на 90, держится достаточное долго. Естественно, это стало тревожным сигналом, поскольку из-за бездействия можно столкнуться с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Артериальное давление 140 на 90 решила снижать таблетками, хотя на форумах немало информации о том, как травники лечат начальную стадию гипертензии отварами, настоями, свекольным квасом и т.д. Так вот, вернусь к своим «баранам». Повышенное давление сопровождалось учащенным пульсом, который доходил до 90, 100 ударов в минуту.

Врач назначил прием препарата Эгилок (2 раза в сутки). Давление нормализовалось, да и побочек не ощутила. Достигнутым эффектом осталась довольна.

Давление 140 на 90 или пульс 100, как сбивать: что принимать, рекомендации традиционной и народной медицины

Изменение кровяного давления всегда представляет опасность для жизни человека. Единичный случай мало беспокоит медиков. Но если это случается повторно и повторяется периодически, то ставится диагноз артериальной гипертензии. Некоторые пациенты волнуются, если у них давление 140 на 90. Ситуация опасная, но не для всех возрастных групп. Нормой такое давление считается для людей после сорока лет. У более молодых людей такие показатели могут быть после перенесенных стрессов, волнений. При нормальном психическом состоянии показатели намного ниже.

Показатели тонометра 140:90

Для того чтобы не сеять панику, необходимо знать, что является нормой в определенном возрасте.

  1. Для молодых людей 16−20 лет нужный, нормальный показатель — это давление 100:70 или 120:80.
  2. После 20 и до 40 — 120:70 и 130:80.
  3. От 40 до 60 лет — 140:90.
  4. После 60 — 150:90.

Но брать за основу такие данные не стоит. Некоторые люди могут чувствовать себя хорошо, если давление 140 на 90. Другие же считают, что давление 140 на 80 это нормально. С этим не поспоришь, так как каждый организм индивидуален. То, что губительно для одного, абсолютно нормально для другого.

Но изменение давления всегда представляет опасность. Повышение или понижение привычных показателей способствуют развитию опасных заболеваний:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • инсульты;
  • гипертонический криз;
  • инфаркты;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • тромбоэмболия (закупорка сосудов тромбами).

Представленные выше показания не могут быть взяты за основу для определения собственной нормы. В любом возрасте давление 140 на 90 представляет угрозу, так как такое состояние в медицине считается пограничной гипертензией. Человек должен самостоятельно проконтролировать давление и вести специальный дневник, в который заносятся данные измерений, проводимых каждые четыре часа.

Специалистами ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) определены общие, но условные нормы для взрослого человека:

  • верхнее АД или систолическое в пределах 110−135;
  • нижнее АД или диастолическое — 70−85.
Читайте также:  Таблетки от повышенного давления: длительного действия и нового поколения, список препаратов для понижения ад, самые эффективные и безопасные для снижения, отзывы

На основании утвержденных показателей можно считать, что 140 на 90 — это высокое давление, и необходима медицинская помощь.

Человек активен, прекрасно себя чувствует, но неожиданный приступ может случиться в любое время.

При повышении, так же как и при понижении давления, организм вынужден работать с определенной степенью перегрузки, что самостоятельно определить невозможно. Но некоторые характерные симптомы должны настораживать.

Симптомы повышения давления

Необходимо знать, какое давление считается индивидуальной нормой. Некоторые пациенты прекрасно себя чувствуют, если тонометр показывает давление 140 на 60. Что делать — их не волнует. Невозможно определить, что конкретно считается нормой, так как все индивидуально. Но необходимо знать симптомы, возникающие при отклонении нормальных показателей:

  • прилив крови к лицу, покраснение;
  • металлический привкус во рту;
  • ощущение жара внутри;
  • головная боль, часто в затылке;
  • шум в ушах, слышно биение сердца;
  • недомогание, слабость;
  • бессонница;
  • приступы тошноты, рвоты;
  • головокружения;
  • черные точки в глазах;
  • нарушение остроты зрения.

Любое непривычное состояние должно вызвать беспокойство и заставить человека измерить давление. Чтобы определить, повышенное оно или пониженное, необходимо знать свою собственную норму. Для этого можно провести замеры в тот момент, когда человек чувствует себя хорошо и ничего из перечисленного не присутствует. Только так можно контролировать свое состояние.

Как только давление поднимается или понижается, кровеносные сосуды теряют эластичность, гибкость. Это приводит к тому, что сердце и остальные органы недополучают необходимое количество кислорода, полезных веществ, нарушается нормальное кровообращение.

Поэтому необходимо принимать меры. Если давление 140 на 90 или давление 140 на 80, что делать — лучше всего знает лечащий врач. Но некоторые полезные рекомендации помогут стабилизировать состояние, чтобы не допускать опасных изменений кровяного давления.

Причины появления гипертензии

Часто пациенты замечают, что после переживаний, стрессов начинает болеть голова, ухудшается самочувствие. Это наиболее частая причина того, что показатели давления 138, 140, 144 или близки к этому. Но эмоциональные всплески — далеко не все причины, вызывающие повышение давления или гипертензию. Это могут быть:

  • большие физические нагрузки;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • выпитый крепкий чай или кофе;
  • употребление медикаментов;
  • изменение погодных условий, атмосферного давления.

Если изменить образ жизни, пересмотреть режим питания, то можно самостоятельно нормализовать состояние. Вопросы по поводу того, если давление 140 на 90, что делать, отпадут сами по себе.

Но если однажды были зафиксированы подобные показания, то контролировать его необходимо регулярно и при необходимости сбивать. Важно знать, что утренние и вечерние показания могут значительно отличаться.

Кроме этого, стоит обратить внимание и по возможности обследовать работу почек, сердца.

Давление 140:90 с утра

Иногда человек может обнаружить, что у него сразу после пробуждения давление 140 на 80 или 140 на 90 — это нормально быть не может. Существует ряд характерных причин, которые повлияли на такое состояние:

  • вечернее употребление алкогольных напитков;
  • поздний прием пиши;
  • ужин содержал много соленых, жареных блюд;
  • большое количество выпитой на ночь жидкости;
  • прием медикаментов (напр. контрацептивы);
  • бессонница или плохой сон;
  • неудобная поза во время ночного сна.

Через несколько часов после пробуждения показатели могут измениться, даже стабилизироваться. Настораживать должны изменения в сторону повышения или длительное сохранение утренних показателей. Такая ситуация уже говорит о серьезных нарушениях со стороны внутренних органов:

  • атеросклероз;
  • гормональный сбой;
  • сердечные заболевания;
  • почечные патологии;
  • вегетососудистая дистония.

При такой ситуации необходимо обратиться за помощью к медикам, чтобы своевременно выявить заболевание и провести необходимое лечение. Не могут быть показания 140:90 или давление 140 на 80 нормой, особенно с утра.

140 на 90 вечером

День прошел. У многих за это время произошли какие-то события, связанные со стрессами, волнениям. Кто-то перенес серьезные физичекские нагрузки. Организм истощен.

Показания тонометра 140 на 90 или давление 145 на 80, что делать в этом случае? Ничего, просто особо не паниковать и по возможности представить себе полноценный отдых. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 8 часов.

Если давление повышается регулярно, это может говорить о таких заболеваниях:

  • нарушения со стороны работы почек;
  • остеохондроз;
  • ожирение.

Но это не может быть окончательным диагнозом. Заключение дает только лечащий врач.

Диастолическое АД ниже нормы

Часто показания нижнего или диастолического давления близки к 75 или даже к 50, что считается опасным состоянием. Разница между показаниями нижнего и верхнего давления не должна превышать 30−40 мм. В медицине такое состояние считается патологической гипотонией, которую могут спровоцировать:

  • эндокринные патологии (заболевания щитовидки, надпочечников);
  • обезвоживание организма;
  • большие кровопотери;
  • неполноценное или длительное отсутствие питания;
  • прием антидепрессантов, диуретиков;
  • сепсисы;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • аллергия в тяжелой форме;
  • токсический шок.

Человек ощущает слабость, головокружение, память рассеянная, зябнут пальцы или присутствует онемение в конечностях. Часто состояние сопровождается потерей сознания. Оставлять без внимания такое нельзя. Необходимо принять рекомендованный врачом препарат или обратиться в поликлинику. В качестве экстренных мер рекомендовано воспользоваться советами народной медицины:

  1. Съесть небольшой кусочек черного шоколада, выпить чашку кофе или крепкого горячего чая.
  2. Между носом и верхней губой, на затылке и на ушных раковинах нащупать болевые точки (при нажатии пальцем появляется боль) и немного помассировать их.
  3. Хорошие результаты дает контрастный душ, после которого необходимо интенсивно растереть тело махровым полотенцем.

Только для беременных женщин снижение диастолического давления не является патологией. Но ситуация опасна тем, что женщина может потерять сознание. Иногда такие показатели возникают при сильном токсикозе из-за обезвоживания. Для остальных пациентов с гипотонией важно наладить ночной сон, отказаться от вредных привычек, исключить тяжелые физические нагрузки.

10 полезных советов

Людям, которые перешагнули 45-летний барьер, не стоит беспокоиться, если их верхние показатели 137, 142, 146, 149. У этой возрастной категории такая ситуация не считается патологической. Но многие беспокоятся и хотят добиться того, что было в молодости.

Они начинают метаться в поисках чудодейственных средств или того, что можно пить.

Понятно, что давление как у космонавтов сильно влияет на качество жизни, и добиться этого можно даже в домашних условиях, применив несколько простых рекомендаций:

  1. Принять таблетки валерьянки в количестве 4-х штук. Через полчаса уже наступает облегчение, и показание снижается на несколько делений.
  2. Чайную ложку настойки боярышника растворить в стакане воды и выпить перед едой.
  3. Заварить некрепкий черный чай, добавить столовую ложку меда. Выпить теплым (не в горячим).
  4. Простой горчичник положить на затылочную часть или на икры ног и выдержать столько, сколько это возможно.
  5. Большим и указательным пальцем обеих рук интенсивно растирать уши и мочки на протяжении 2−3 минут.
  6. Выполнить несложные упражнения для шейного отдела. Это наклоны головы вперед, назад, в стороны. 10 неспешных повторений будет достаточно.
  7. Действенную помощь дает теплая ванна с солью. Температура воды не должна превышать 37 ° С. Соли добавить столько, чтобы вода была умеренно соленой (не менее 10 ст. ложек). Полежать в ванне около 15 минут. Не обмываться, обтереться полотенцем и лечь в постель.
  8. Если повышение давления произошло после стресса, то необходимо просто прогуляться на улице в быстром темпе.
  9. Как это ни странно, но загорание и посещение солярия может нормализовать давление. Необязательно лежать на пляже. Достаточно не пропускать солнечные дни и стараться чаще бывать при такой погоде на улице.
  10. Нормализовать питание. Жареные, кислые, соленые, жирные блюда заменить кисломолочными продуктами и кашами с растительным маслом. Алкоголь и курение исключить.

При проведении таких мероприятий, важно контролировать собственное давление до и после. Если нет тонометра, то хотя бы измерять собственный пульс. Количество ударов 100 и более нормой считать нельзя.

Если это постоянный показатель, то требуется врачебная помощь. Количество ударов в минуту у здорового человека около 60, 70 или 78.

У женщин от 38 до 50 лет можно насчитать около 80 — 85 ударов, это не является отклонением от нормы.

Советы народной медицины

В арсенале народной медицины имеется множество рецептов, которые помогут быстро нормализовать давление до постоянных, нормальных показаний. Обычно это травяные сборы для приготовления отваров, в которых содержатся:

  • мята;
  • мелисса;
  • валериана;
  • тысячелистник;
  • омела;
  • каштан;
  • софора;
  • календула;
  • подорожник.

Необязательно, чтобы травяной сбор содержал все эти сухие компоненты. Любые отвары из этих трав, морсы из ягод калины, клюквы нормализуют состояние нервной системы, обладают мочегонным свойством, что помогает при высоком давлении. Приготовить самостоятельно их несложно, главное, чтобы сделано это было в нужный момент.

Несколько сухих ингредиентов в равных порциях смешивают в отдельной, сухой посуде. Затем 1−2 чайных ложки смеси заливают стаканом кипятка и настаивают минут 15. Выпивать в теплом виде, можно с добавлением меда. Не стоит рассчитывать, что пару приемов помогут избавиться от патологии. Травы, как профилактические меры, принимают не мене 2−3 месяцев. Берегите свое здоровье!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *