Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Циркуляция крови в нашем организме — сложный и жизненно важный процесс. Показатели кровоснабжающей функции во многом зависят от артериального давления, которое в свою очередь подразумевает два критерия: верхний и нижний порог.

Диастолическое (нижнее) давление определяется усилием, с которым кровь воздействует на сосуды, когда сердце находится в расслабленном состоянии.

Его значение зависит от множества факторов, а патологически низкое нижнее давление, причины и лечение которого рассмотрены в нашей статье, считается одним из угрожающих жизни состояний.

Причины падения нижнего (сердечного) давления

Возникают такие состояния не просто так, а как сигнал в сбое работы внутренних систем.

Максимально информативным будет полное обследование по медицинским показателям, но чаще всего низкое диастолическое давление при нормальном систолическом происходит при следующих заболеваниях и патологиях.

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Почему нижнее давление понижается:

  1. Вегето-сосудистая дистония, особенно гипотонического типа. При этой патологии нарушена нормальная регуляция вегетативной системы.
  2. Почечная недостаточность. В этом органе продуцируется особое вещество — ренин, которое поддерживает нормальный тонус сосудов.
  3. Астено-невротический синдром. Диагностируется при особенностях нервной системы, одним из проявлений является нарушения тонуса стенок сосудов.
  4. Шейный остеохондроз. При этом заболевании сосуды сдавливаются и повреждаются, что негативно отражается на общей циркуляции крови.
  5. Гипотиреоз. Патология возникает при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы.
  6. Побочный эффект при приеме медикаментов. К таким нарушениям часто приводит длительный прием антидепрессантов.
  7. Авитаминоз. Патологии сосудов свидетельствуют о нехватке витаминов группы Е, С и В.
  8. Пожилой возраст. В группе риска находятся пациенты старше 60 лет, ведь с возрастом тонус сосудов значительно снижается.
  9. Анемические состояния. При сильном снижении уровня гемоглобина в крови может возникнуть такая патология.
  10. Сильная кровопотеря вследствие травм, после родов и оперативных вмешательств, при обильных менструациях.
  11. Употребление наркотических веществ, особенно марихуаны.
  12. Инфекционные процессы в организме. Это может быть последствие пневмонии, туберкулеза, кишечных расстройств.
  13. Беременность. Давление может падать вследствие анемии, нехватки витаминов, а также тяжелого протекания беременности или патологий сердечно – сосудистой системы.Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать
  14. Причины проявления низкого нижнего давления у женщин могут крыться в гормональном дисбалансе. Чаще всего это случается при наступлении менопаузы.
  15. Резкая смена погодных условий, климата проживания. Чаще всего от этого страдают так называемые «метеозависимые» люди.

Рассмотренные причины, почему нижнее давление низкое, а верхнее нормальное в обязательном порядке нуждаются в медицинском вмешательстве.

Симптомы гипотонии

Интенсивность проявления симптомов может изменяться, но обычно пониженное по различным причинам диастолическое давление сопровождается следующими патологическими состояниями.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…
ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…

Основные признаки:

  • Сильная головная боль, сдавливающая голову.
  • Головокружения, особенно при смене положения тела.
  • Нарушения зрительной функции, пятна перед глазами, невозможность фокусировки и размытые очертания предметов.
  • Тахикардия, боли в груди.
  • Повышенное потоотделение.
  • Зябкость конечностей, общий озноб тела.
  • Общая слабость, упадок сил.
  • Апатия и сонливость.
  • Повышенная тревожность и раздражительность.Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать
  • Ортостатический коллапс, при котором резкая смена положения тела способна привести к сильному головокружению и даже потери сознания.

Пониженное нижнее давление не является самостоятельным заболеванием, а рассматривается как симптом различных заболеваний.

Единичные случаи падения давления не стоит рассматривать как патологию, скорее всего они вызваны переутомлением, нехваткой сна и отдыха или погодными изменениями. Если же такое состояние является частым, обязательно стоит обратить на это внимание.

Для пациентов с проблемами АД стоит приобрести домашний прибор – тонометр, что позволит контролировать свое состояние и действовать согласно определяемым показателям.

Опасность низкого АД

Норма диастолического и систолического давления зависит от многих факторов: возраста и пола пациента, его веса и индивидуальных особенностей организма. Пресловутые «120/80» уже давно не канон, ведь для некоторых пациентов с хронически пониженным уровнем АД такие показатели могут принести заметный дискомфорт.

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Нижнее давление 50 и ниже сигнализирует, что механизм заполнения предсердия кровью нарушен, кровоток недостаточен, либо стенки сосудов слишком расслаблены. Обычно при понижении нижней границы давления наблюдается и уменьшение верхнего показателя, но нередки и исключения.

Особенно страшны последствия состояния, когда разрыв между этими значениями составляет более 60 единиц. Это свидетельствует о недостаточной работе сердечной мышцы, а также патологиях сосудов. Это приводит к развитию сердечной недостаточности и быстрому износу сосудов.

При беременности такие состояния могут привести к кислородному голоданию и гипоксии плода. Если к тому же состояние пациентки осложняется сильным токсикозом, требуется обязательная госпитализация и обследование, а также прием восстанавливающих препаратов.

Лучшей профилактикой таких патологий является регулярный контроль артериального давления и необходимое лечение, если показатели снижены или заметно увеличены.

Диагностика заболевания

Поднять и нормализовать нижний уровень давления можно только при правильном определении причин. В зависимости от необходимости, проводятся общие и специальные обследования, а также лабораторные анализы. Помочь с выбором необходимых исследований может терапевт или кардиолог, а также специалист по сосудам (чаще всего сосудистый хирург).

Какие данные необходимы:

  • Общий анализ крови поможет выявить возможную анемию и снижение гемоглобина.
  • Коагулограмма крови покажет скорость свертываемости.Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать
  • Общий анализ мочи и моча на белок помогут диагностировать проблемы почек.
  • Специальный анализ крови на гормоны — выявить дисфункцию эндокринной системы.
  • Допплерометрия и УЗИ сосудов покажут возможные повреждения и непроходимость.
  • Сердечно-сосудистые патологии определяются при помощи электрокардиограммы, энцефалограммы и прочих специальных обследований.
  • Рентгеновский снимок легких делается при подозрении на воспалительный процесс.

Дополнительно стоит проверить показатели кровоснабжения головного мозга, патологии позвоночника. Проводится личный осмотр пациента, для женщин обязательным является консультация гинеколога.

Полный анамнез больного позволит выявить уже существующие заболевания внутренних органов, а также наследственную предрасположенность к различным видам патологий.

В ряде случаев обследование может не выявить никаких отклонений, а частые падения артериального давления могут означать своеобразную норму.

Вместе с тем, некоторые серьезные заболевания также могут спровоцировать падение АД. Например, в случае диагностирования онкологических патологий примерно в 5 – 7% пациенты жаловались на регулярное падение артериального давления, сопровождающееся и другими негативными симптомами.

Лечение низкого диастолического давления

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Медикаментозная терапия гипотонии включает прием следующих групп препаратов:

  • Эндокринные расстройства лечатся приемом гормонов, схема и тип лечения строго индивидуальны. Так, для нормализации гормонального фона у девушек – подростков могут пригодиться гормональные контрацептивы, а вот при дисфункции щитовидной железы используются совсем другие группы препаратов.
  • Средства для улучшения показателей крови также отличаются разнообразием. На гемоглобин положительно влияют препараты железа и витаминные комплексы, которые используются при авитаминозах и общей слабости.
  • Укрепить стенки сосудов помогут специальные медикаменты. Они отличаются лечебным и тонизирующим эффектом. Наиболее известные из них — экстракт женьшеня и лимонника. В состав многих аптечных и гомеопатических препаратов входят эти ингредиенты, прием которых также должен проходить под врачебным контролем.
  • Особая группа препаратов — ноотропы, используются при астено-невротическом синдроме. Они помогают нормализовать психоэмоциональное состояние пациента, а также улучшают кровоснабжение сосудов головного мозга.

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Рецепты народной медицины

В копилке народных рецептов также существует множество способов, как поднять нижний уровень давления. Следует отметить, что любой выбранный вариант не стоит рассматривать как панацею, ведь от всех проблем таким образом не избавиться. Прием таких рецептов также лучше всего согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и не ухудшить состояние.

Какие рецепты помогают поднять сердечное давление:

  1. Корень цикория обладает необходимыми свойствами. Для этого можно взять покупную смесь, либо заварить самостоятельно заготовленные компоненты. На литр воды необходимо взять четыре столовых ложки сухого измельченного корня, проварить и настаивать не менее трех часов. Принимать по половине стакана трижды в день.
  2. Крепкий черный чай с листьями черной смородины также отличное средство при пониженном давлении. Для этого используется смесь из равных пропорций, а использовать такой напиток нельзя чаще трех раз в день.
  3. Настойка сухих ягод шелковицы, для приготовления которой необходимо столовую ложку ягод залить кипятком. После настаивания данное средство процеживают и делят на три приема в сутки.
  4. Отвар лимонов с медом поможет не только нормализировать давление, но и укрепить иммунитет. Для этого нужно 10 лимонов прокрутить через мясорубку вместе с кожурой, полученную смесь залить литром воды и настаивать в холодильнике три дня. По истечению этого срока добавить 0,5 кг меда, принимать по 50 грамм трижды в день. После того, как смесь закончится, сделать месячный перерыв и продолжить лечение.Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать
Читайте также:  Болит сердце у ребенка: причины, что делать?

Для продолжительного эффекта выбранное средство необходимо использовать курсами по три – четыре недели. Если ожидаемый эффект не наступил, стоит проконсультироваться с врачом по поводу дальнейшего лечения и целесообразности применения других народных рецептов.

При профилактике заболеваний, связанных с низким уровнем диастолического давления, большую роль играет правильная организация работы и отдыха. Ночной сон должен занимать не менее восьми часов, а непрерывную работу следует чередовать с 15 – 20 минутными перерывами каждые три часа.

Кроме того, очень полезны контрастный душ, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Обязательно следует нормализовать свой рацион и график приема пищи. Отказ от вредных привычек, а также посильные физические нагрузки помогут сохранить здоровье сосудов и укрепить организм.

Тревожное состояние, при котором нижний уровень артериального давления составляет 50 и менее единиц является угрожающим для жизни. При этом велик риск инфарктов и инсультов, а также нарушений в работе сосудистой системы. Причины низкого диастолического давления, его симптомы и методы лечения таких патологий, рассмотрены в нашей информации.

Как быстро поднять низкое нижнее давление в домашних условиях?

В чем опасность негативных последствий низкого диастолического давления, как его можно самостоятельно поднять лекарственными препаратами, народными средствами?

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Суть и причины патологии

На артерии влияет синтезируемый почками гормон – ренин. Он регулирует нижнее давление, поэтому еще называют почечным. Показатель строго индивидуален, зависит от возраста, пола пациента, физиологических особенностей. Норма до 50 лет допускает колебания от 60 ±20 единиц, после 50 – от 80±10 мм рт.ст.

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Основной причиной падения диастолического давления является ослабление сосудистого тонуса разного генеза. В любом возрасте провоцируют диастолическую гипотонию характерные причины:

  • злоупотребление алкоголем, никотином, наркотиками;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное питание;
  • стресс, недосыпание, переутомление;
  • астенические неврозы;
  • ВСД;
  • гипотиреоз;
  • ХПН;
  • инфекции любого генеза;
  • сепсис;
  • легочная эмболия;
  • патология сердечно-сосудистой системы;
  • авитаминоз;
  • железодефицитная анемия;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • прием антидепрессантов и других лекарственных средств;
  • метеозависимость, смена климатического пояса;
  • гиперинсоляция;
  • обезвоживание;
  • интоксикация;
  • постоперационные состояния;
  • духота в помещении, где находится пациент;
  • резкая смена положения тела, длительный постельный режим.
  • Низкое нижнее артериальное давление может развиться на фоне информационных перегрузок или у спортсменов в качестве компенсаторной реакции на повышенные физические нагрузки.
  • Кроме того, разные возрастные группы демонстрируют низкое диастолическое давление, коррелирующие с причинами гипотонии.
Пол и возрастОсобенности
 Подростки Причины низкого диастолического АД у подростков чаще физиологического характера:

  • наследственная предрасположенность;
  • резкий скачок роста;
  • подростковая депрессия;
  • рассеянный склероз;
  • употребление марихуаны, что требует повышенного внимания со стороны родителей;
  • хронически текущий атопический дерматит.

Состояние нормализуется с возрастом.

 Женщины до 50 Частая причина – кровотечения, как при родах, так и послеродовые, а также месячные с обильной кровопотерей.Провоцирует патологию – варикоз, прием противозачаточных средств.
 Женщины после 50 У пожилых патология обусловлена атеросклерозом с потерей сосудами эластичности. Низкое нижнее давление результат:

  • возрастных изменений;
  • климакса;
  • остеопороза;
  • переедания;
  • малой подвижности.

Опасность заключается в развитии старческой деменции из-за постоянного кислородного голодания головного мозга, повышения риска инсульта, инфаркта.

 Беременные Низкое нижнее давление бывает при нарушение плацентарного кровообращения, недостатка питания и кислорода для плода, что грозит внутриутробной гибелью, выкидышем, рождением малыша с психическими отклонениями.
 Мужчины до 50 Причинами падения диастолического АД становятся:

  • астеническое телосложение;
  • заболевания мочеполовой системы, УГИ (урогенитальные инфекции);
  • половая дисфункция;
  • злоупотребление стероидами (пищевые добавки для роста мускулатуры);
  • ЯБЖ (язвенная болезнь желудка) на фоне алкоголизма и табакокурения.
 Мужчины после 50 У пожилых мужчин диастолическая гипотония связана с возрастным атеросклерозом в результате вредных привычек, аденомой, простатитом и ХПН, травмами, токсическими отравлениями, болезнью Паркинсона.

Симптомы и клинические проявления

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Низкое нижнее давление всегда сопровождается манифестными клиническими проявлениями:

  • общей разбитостью, чувством недомогания, снижением работоспособности, сонливостью;
  • длительно существующей, мигренозного типа головной болью;
  • предобморочным состоянием;
  • нарушением остроты зрения;
  • загрудинным дискомфортом;
  • тахикардией;
  • холодным профузным потом;
  • чувством зябкости пальцев рук и ног, ознобом;
  • тревожностью, отсутствием интереса к происходящему вокруг;
  • одышкой;
  • кровотечением из носа;
  • пастозностью;
  • снижением либидо;
  • диспепсией;
  • метеочувствительностью.

Часто пониженное АД приводит к ортостатическому коллапсу, когда резкая смена положения провоцирует предобморок или обморок в результате недостаточного питания, кислородоснабжения мозга.

У пожилых это может сопровождаться приступом слезливости, тоски, резкого перепада настроения.

Снижение почечного показателя до критических цифр может вызвать гипотонический криз, ранними признаками которого являются:

  • мигрень;
  • потеря ориентации в пространстве и времени;
  • слабость;
  • размытость изображения;
  • патологическая тревожность;
  • аритмия с неприятными ощущениями за грудиной;
  • раздражительность;
  • температурная дисрегуляция.

По сути, это может трактоваться, как транзиторная ишемическая атака.

Диагностика

Алгоритм обследования следующий:

  • ОАК, ОАМ;
  • биохимия крови с гормональным тестированием;
  • УЗИ соответствующих органов: почек, легких, позвоночника;
  • Допплерография.

Врач может назначить дополнительные методы обследования, консультации узких специалистов для уточнения причины патологии. Точность диагностики – залог эффективной коррекции патологического состояния.

Особенности лечения

Разумнее всего – госпитализироваться, но право каждого пациента – отказаться от стационара. Если это произошло, следующий шаг – запись на прием к кардиологу. Когда нижнее давление опускается до 80/50 и ниже, оно опасно своей внезапностью с крайне отрицательным итогом.

Дома не стоит делать следующее:

  • принимать контрастный душ – бесполезно;
  • нюхать нашатырь;
  • брызгать в лицо холодной водой;
  • пить кофе с коньяком;
  • использовать спиртовые настойки.

Потеря эластичности сосудами грозит непредсказуемой реакцией на любые резкие действия.

Когда можно поднять АД самостоятельно

Делать это стоит только в том случае, если понижены оба показателя – систолическое и диастолическое АД. Изолированное снижение почечного давления самостоятельно скорректировать не получиться.

Первый шаг – лечь на спину, начать спокойно дышать, стараясь не двигаться. Можно помассировать мочки ушей для притока крови, улучшения кровоснабжения.

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

  1. Затем, принять Аспирин или Цитрамон (они тонизируют сосуды), выпить чашечку кофе, крепкого чая (лучше, если это будет имбирный чай, поскольку он тонизирует весь организм).
  2. Хорошо съесть что-то соленое, это удержит воду в организме, увеличит объем циркулирующей крови с поднятием давление.
  3. Если через 15 минут эффекта нет – срочно вызывают Скорую помощь.

Лекарственные препараты, противопоказания

Пониженное нижнее давление требует осторожности при составлении индивидуальной терапевтической схемы лечения, поскольку многое зависит от переносимости, побочных эффектов назначаемых лекарственных средств.

Фармакологическое лечение индивидуально и учитывает:

  • хроническое или острое течение патологии;
  • клинику, которую демонстрирует диастолическая гипотония;
  • сопутствующие соматические заболевания;
  • провоцирующие факторы;
  • возраст, пол, гормональный фон пациента;
  • опыт применения препаратов, назначаемых ранее;
  • риск аллергии;
  • возможности кошелька пациента.

Гипотонический криз (острая артериальная гипотензия, давление 70/50 и ниже) купируется лекарствами, повышающими сердечный выброс с увеличением тонуса капилляров.

Для этого применяют кардиотоники (усиливают активность работы, сократительную способность сердечной мышцы, применяются для терапии сердечной недостаточности: Строфантин, Коргликон, Дигоксин, Изадрин, Дофамин), адреномиметики (стимулируют адренорецепторы, локализованные стенок сосудов: Орципреналин, Добутамин. Тербуталин и Сальбутамол).

У пациентов с астеническим типом телосложения эффективны препараты, которые активируют сосудодвигательный центр головного мозга: Кофеин, Церебролизин, Этимизол, Сиднокарб, Кордиамин.

Всем показаны тонизирующие средства: адаптогены, нейростимуляторы растительного и биопроисхождения (корень женьшеня, элеутерококк, лимонник, родиола розовая, аралия).

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

  • В тяжелых случаях подключают минералокортикоиды: Альдостерон, Ангиотензинамид – он наиболее эффективен, но обладает кратковременным действием, поэтому применяется только в капельницах.
  • Хорошо зарекомендовали себя ноотропные препараты (Кавинтон, Винпоцетин, Телектол), сосудоукрепляющие (Аскорутин, Актовегин, Мексидол).
  • Каждая группа препаратов имеет свои противопоказания
Группа препаратовОграничения к приему
Кардиотоники Передозировка сердечных гликозидов, кардиомиопатия, атриовентрикулярная блокада, аритмия, субаортальный стеноз, ХБП (хронические болезни почек)
Адреномиметики ИБС (ишемическая болезнь сердца), тахиаритмия, гипертиреоз, высокое давление
Препараты, которые стимулируют сосудодвигательный центр головного мозга Беременность, стенокардия, глаукома, заболевания печени и почек, аденома, тахиаритмия, гипертония
Тонизирующие средства Склонность к кровотечениям, аритмии, эпилепсия, бессонница, гипертония, болезни печени
Ноотропы Беременность, лактация, недостаточность функции печени и почек
Сосудоукрепляющие Нарушения свертывающей системы крови, сахарный диабет мочекаменная болезнь, индивидуальная непереносимость

Возникновение аллергии или любых негативных симптомов – повод обращения к врачу.

Народные средства

Попытаться скорректировать низкое давление можно используя следующие народные методы:

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

  • смородиновый чай: ложка черного чая, плюс ложка смородиновых листьев заваривается кипятком (стакан), пьют через 15 минут после еды как обычный чай. Вместо листьев смородины можно взять 15 ягод шиповника или 10 – боярышника;
  • измельченный корень цикория (2 ст. л.) заливают половиной литра теплой воды, затем, на медленном огне томят полчаса, пьют по трети стакана трижды в день;
  • готовый травяной сбор из шиповника, боярышника, рябины и укропа заваривают литром кипятка, настаивают пару часов и пьют по стакану три раза в сутки;
  • лимонный настой готовят из 5 лимонов, которые измельчают блендером вместе с кожей, заливают половиной литра воды, настаивают трое сток в холодильнике, после чего добавляют мед (500 г), пьют трижды в день по четверть стакана;
  • имбирный напиток: 2 столовых ложки тертого корня имбиря заваривают литром кипятка, настаивают полчаса, пью по стакану трижды в день.

Курс лечения – не более месяца. Низкое нижнее давление поднимет свежевыжатый сок свеклы, моркови, тыквы, яблока. Эффективен гранатовый сок, ежедневный бокал сухого красного вина за обедом, клюква, протертая с сахаром.

Профилактика, прогноз

Рекомендации по предупреждению скачков давления заключаются в рациональном питании, здоровом образе жизни:

  • ежедневное употребление овощей, фруктов, орехов, сухофруктов, зернового хлеба, нежирного мяса, рыбы, морепродуктов;
  • курс массажа воротниковой зоны;
  • прием витаминно-минеральных комплексов;
  • контрастный душ по утрам (начинать необходимо с небольших перепадов температур, постепенно обеспечивая для организма допустимый стресс. Можно сочетать с банными процедурами, обливаниями, но водные процедуры противопоказаны при ОРЗ, ОРВИ, бронхитах, тонзиллитах, циститах);
  • езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки (не менее двух часов ежедневно на свежем воздухе);
  • восьмичасовой сон;
  • отказ от вредных привычек;
  • занятия йогой;
  • восьмичасовой рабочий день с обязательным перерывом на обед и отдых каждые три часа по 15 минут, не менее одного выходного.

Нужно помнить, что без консультации врача не обойтись. Самому определить причину снижения диастолического АД невозможно, так же, как и рассчитать оптимальную схему адекватной комплексной терапии.

Прогноз диастолической гипотонии для пациентов до 50 лет благоприятный при условии соблюдения всех рекомендаций врача. Чем раньше выявлена проблема, тем проще с ней справиться, добиваясь активного долголетия без ухудшения качества жизни. У пожилых пациентов велика опасность спонтанных гипотонических кризов с летальным исходом.

Последнее обновление: 24 октября, 2019 30 причин пониженного нижнего (диастолического) давления: симптомы патологии, что делать?Ссылка на основную публикациюДиастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что делать

Низкое диастолическое давление: причины и последствия, как поднять показатель, лечение и профилактика

Артериальное давление (АД) — это сила, с которой сосуды сопротивляются давлению крови. Выделяют два основных вида АД — систолическое и диастолическое. Большее число указывает на систолическое давление, а меньшее — диастолическое. Нормальное давление — 120 на 80 для лиц 18−55 лет, но в силу определенных факторов эти цифры могут изменяться. Обычно меняются сразу оба показателя, но иногда может быть низкое диастолическое давление при нормальном систолическом. Это говорит об определенных проблемах с сердцем.

В общем, может быть довольно опасным низкое сердечное давление. Причины и последствия знать крайне желательно, ведь очень многих людей мучает пониженное давление.

Причины снижения показателя

Понижение диастолического давления может быть физиологическим. В этом случае ничего страшного, достаточно просто устранить причину, четко следовать рекомендациям доктора касаемо питания, образа жизни и отдыха.

Другое дело, когда это состояние обусловлено болезнями внутренних органов (прежде всего, сердца). В этом случае лечение должно быть комплексным, и занимать оно может довольно длительное время.

Только так получится увеличить пониженное давление.

Гормональные изменения

Одна из наиболее популярных причин — резкие колебания гормонального фона. Почему? Это может случаться по таким причинам:

  • Беременность. Хотя в 80% случаев цифры на тонометре беременных женщин увеличиваются, нельзя исключать и их уменьшение. Это зависит от множества факторов, прежде всего, однообразного питания, токсикоза в первом триместре беременности, стрессов и хронической усталости, а также многоплодной беременности. И также диастолическое давление может быть связано с повышением уровня прогестерона.
  • Период лактации. В этом случае причина — гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока.
  • Подростковый возраст. В этот момент идет активная эндокринная перестройка, которая может влиять на разные функции организма, в том числе и на давление. В период полового созревания больше всего подвержены снижению артериального давления девочки, и у них диагноз «гипотония» ставится в три раза чаще.

Хроническая усталость

Хроническая усталость — это одна из причин гипотонии по любому типу. Среди гипотоников очень много людей, которые работают, полностью игнорируя сон и отдых. В результате большие деньги оборачиваются проблемами со здоровьем.

А также хроническая усталость нередко встречается у школьников, поскольку им приходится много работать над домашними заданиями и готовиться к экзаменам. Чтобы хроническая усталость вас не коснулась, необходимо работать не более 40 часов в неделю, при этом не забывая о перерывах.

Нездоровый сон

Среди людей с гипотонией очень много тех, кто спит меньше 8 часов. Часто такая проблема случается у студентов и семейных людей. Но стоит помнить: даже если продолжительность сна в норме, то это еще не значит, что вы полноценно восстанавливаетесь. Множество людей просыпаются среди ночи или долго не могут заснуть.

Чтобы не допустить диастолической гипотонии, нужно ложиться не позднее 11 часов вечера. А также перед сном полезно пить теплое молоко или липовый чай с медом. Для нормализации сна рекомендуется следующее: за 2 часа до сна не пользоваться компьютером, смартфоном и не слушать музыку. И также желательно после 20−21 часов приглушать освещение, поскольку так лучше вырабатывается мелатонин — гормон сна.

Чтобы лучше высыпаться, постельное белье и пижама не должны быть из синтетических тканей. Если проблемы со сном длятся слишком долго, то рекомендуется сменить постельные принадлежности. И также не нужно пользоваться изделиями с пуховыми наполнителями, поскольку в сочетании с кожным салом и пылью образуются токсины, которые опасны для здоровья.

Раковые опухоли

5−7% случаев постоянного понижения диастолического давления до опасных значений провоцируется раковыми опухолями. Если присутствует хроническая гипотония очень легко диагностировать рак на ранней стадии.

Больного могут насторожить и другие симптомы, такие как субфебрильное повышение температуры без каких-либо признаков инфекционных заболеваний.

И надо быть осторожным, если при похожих симптомах резко уменьшается вес.

Причем если нижнее давление понижено при нормальном верхнем — это довольно тревожный звонок. Именно он часто характерен для онкологических заболеваний.

Лечение низкого давления

Очень многих людей волнует, что нужно делать, если нижнее давление низкое. Чтобы поднять пониженное давление, необходимо полностью поменять свой образ жизни.

Особое внимание уделите сну и отдыху, прислушивайтесь к организму. Если почувствуете усталость, стоит немного отдохнуть.

Во время работы даже короткие перерывы способны не только значительно уменьшить усталость, но и повысить продуктивность.

Врачи также рекомендуют спать днем, если условия труда это позволяют. Но слишком увлекаться тоже не стоит. Тем не менее если вы молодая мама, то эта рекомендация может здорово пригодиться, ведь в первые месяцы нормально выспаться тяжело.

Если вы страдаете от вредных привычек — избавляйтесь от них. Переставайте курить и уменьшайте количество потребляемого алкоголя. Это обязательное условие, без которого вылечиться не получится.

Нет, не придется навсегда отказываться от спиртных напитков, но уменьшить их количество стоит. Если вы это не сделаете сейчас, то потом все равно придется, но уже будет куча проблем со здоровьем.

Постоянно напоминайте себе об этом.

Позаботьтесь и о питании. Оно должно содержать все необходимые микроэлементы. Следите за количеством пищи и ее качеством. Даже полезные продукты вредны, если их употреблять чрезмерно.

Например, орехи могут содержать множество витаминов и минералов, но из-за большого количества жиров может появиться атеросклероз. Учитывая калорийность этого вкусного источника белка, можно существенно поправиться.

А с лишним весом приходит другая проблема — гипертония.

Физические нагрузки также способны сотворить чудо. Главное — подходить к этому делу с умом. Начинайте с чего-то небольшого, так вам будет проще выработать у себя привычку, а для здоровья не будет вреда. Если гипотония особенно сильна, то показаны занятия в специальных классах.

Обязательно сходите к доктору. Не лечитесь самостоятельно, ориентируясь на статьи в интернете. Человек с высшим медицинским образованием сделает это значительно качественнее. Тем более что самостоятельно вы не определите причину, это может сделать только доктор. Он вам подскажет, как поднять нижнее давление.

Последствия диастолической гипотонии

Последствия в этом случае могут быть очень разнообразны. Все зависит от причины, которая вызвала проблему. Вот некоторые возможные последствия:

  • Усталость.
  • Патологии в физическом и психическом развитии ребенка (касается беременных женщин).
  • Кома.
  • Смерть.
  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Снижение продуктивности, ухудшение умственных способностей (из-за недостаточного попадания кислорода в головной мозг).

Вот зачем задаваться вопросом, как поднять нижнее давление. Если тонометр показывает справа цифру 60 или 50 — это повод задуматься. К сожалению, очень много людей страдает низким нижним давлением. Причины и лечение этого явления разнообразны.

О чем говорит низкое диастолическое артериальное давление

Кровяное давление — это сила, которую кровь оказывает на артерии, когда сердце перегоняет ее по всему организму. Низкое диастолическое артериальное давление — состояние, при котором кровяное давление между ударами сердца низкое.

Что такое низкое диастолическое артериальное давление?

Показания артериального давления используют два числа, записанные в миллиметрах ртутного столба:

  • Систолическое артериальное давление — это верхнее число, и оно является самым высоким из двух. Оно показывает, какое давление кровь оказывает на стенки артерий в момент сокращения сердца.
  • Диастолическое артериальное давление — это меньшее число, которое показывает давление, которое кровь прикладывает к стенкам артерий, когда сердце отдыхает между ударами.

Показания кровяного давления будут показывать сначала систолическое артериальное давление, а затем диастолическое. Врач будет анализировать артериальное давление человека, оценивая оба показателя. У большинства взрослых людей давление обычно составляет 120/80 мм рт.ст. Низкое кровяное давление, или гипотония, — это кровяное давление, которое ниже 90/60 мм рт.ст.

Низкое диастолическое артериальное давление —  это диастолическое артериальное давление ниже 60 мм рт.ст., в то время как систолическое артериальное давление остается на нормальном уровне.

Когда сердце отдыхает между сокращениями, коронарные артерии получают и снабжают сердце богатой кислородом кровью. Если диастолическое давление слишком низкое, сердце не получит необходимого количества крови и кислорода. Это может привести к тому, что сердце со временем ослабеет.

Причины снижения диастолического артериального давления

Старение может увеличить риск низкого диастолического артериального давления. Другие факторы риска включают прием определенных лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты, диуретики или препараты для лечения эректильной дисфункции.

Пожилые люди, принимающие препараты, снижающие кровяное давление, подвергаются более высокому риску развития низкого диастолического кровяного давления.

Некоторые люди имеют низкое кровяное давление, и это не вызывает у них никаких проблем со здоровьем. У других людей низкое кровяное давление возникает из-за проблем с их здоровьем. Эти проблемы могут включать:

  • диабет
  • сердечное заболевание
  • болезнь Паркинсона
  • тяжелую инфекцию
  • анемию
  • аллергические реакции

Некоторые люди могут также испытывать нейромедиаторную гипотонию, когда кровяное давление падает после длительной вертикализации.

Низкое кровяное давление также может быть связано с:

  • беременностью
  • длительным постельным режимом
  • кровотечением
  • обезвоживанием
  • высоким потреблением соли
  • приемом алкоголя

Переход от горизонтального положения в вертикальное может привести к падению кровяного давления. Обычно это может длиться всего несколько секунд. 

Падение кровяного давления также может наблюдаться у людей после того, как они поедят. Это в основном происходит у пожилых людей, людей с высоким кровяным давлением или людей с болезнью Паркинсона.

Симптомы

Человек с низким диастолическим артериальным давлением может чувствовать головокружение и слабость. Они могут чаще падать, это может быть особенно опасно для пожилых людей.

Обычно низкое кровяное давление не вызывает никаких проблем. В определенных пределах низкое кровяное давление может быть полезно для здоровья. Низкое кровяное давление становится проблемой, когда присутствуют другие симптомы, такие как:

  • головокружение
  • обморок
  • тошнота
  • необычная жажда и обезвоживание
  • чувство слабости
  • нечеткое зрение
  • холодная, липкая, бледная кожа
  • учащенное, неглубокое дыхание
  • депрессия
  • сильное сердцебиение
  • головная боль

Симптомы могут пройти, когда вы сидите или отдыхаете. Если кровяное давление падает слишком низко, жизненно важные органы организма не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода для правильной работы. Это может привести к шоку. Если это происходит человек, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Чтобы определить, имеет ли человек низкое диастолическое кровяное давление, врач будет использовать тонометр. Диастолическое значение ниже 60 мм рт.ст. является низким. Врач может провести дополнительные анализы для выявления причины низкого артериального давления:

  • анализы крови или мочи
  • электрокардиограмма для считывания электрических сигналов сердца для определения ритма и любых отклонений от нормы
  • эхокардиограмма, чтобы показать детальные изображения сердца
  • стресс-тест, при котором человек проходит мониторинг сердца во время тренировки

Лечение

Существует множество методов лечения, которые могут увеличить диастолическое давление:

  • ношение компрессионных чулок, которые улучшают кровообращение
  • употребление соленой пищи или кофе, чтобы временно повысить кровяное давление

Врачи могут назначать флудрокортизон и мидодрин для лечения некоторых видов низкого кровяного давления. Однако в настоящее время нет препаратов для лечения низкого диастолического артериального давления.

Профилактика

Учитывая, что возраст может быть основной причиной низкого диастолического артериального давления, человеку не всегда удается его предотвратить. Однако поддержание здорового веса, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения могут поддерживать уровень артериального давления стабильным, а также поддерживать здоровье сердца.

Изменения образа жизни могут помочь людям с низким диастолическим кровяным давлением, а именно:

  • отказ от курения
  • снижение потребления алкоголя
  • употребление небольших порций пищи
  • потребление большего количества воды
  • отказ от сидения и стояния на месте в течение длительного времени
  • медленное вставание после сидения или лежания

Прогноз

Низкое кровяное давление не вызовет дополнительных проблем со здоровьем. Однако оно может увеличить риск падений, что особенно опасно для пожилых людей. Люди с низким диастолическим артериальным давлением также могут иметь повышенный риск развития сердечной недостаточности. Симптомы сердечной недостаточности включают в себя:

  • одышку
  • постоянный кашель
  • отек в нижней части тела
  • слабость
  • тошноту
  • путаницу сознания 
  • Исследователи обнаружили значительное увеличение риска повреждения сердца у людей старше 60 лет, которые имели низкое диастолическое артериальное давление.
  • Изменения в диете, физические упражнения могут способствовать повышению низкого диастолического артериального давления.
  • Научная статья по теме: Исследования показывают, что низкое кровяное давление может быть причиной слабоумия.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *